ALOHAの秘密 93: 何もしない時間を作る☆

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

大人女性のみなさま。

今日からお休み明けという方も多いかもしれませんね。

東京は、久しぶりに太陽が顔をのぞかせました(*^_^*)

 

 

天候が不安定なときは、心も体も影響を受けますね。

でも、それは自然なこと。多少のことは、いちいち気にするのはやめましょう。

何かに気になってしまう、というときは、考えすぎかもしれません。

 

 

毎日、何もしない時間を作るようにしましょう。

 

 

例えば、ソファに身体を預けたり、床に横になって、ただ呼吸するだけ・・・これこそ一番シンプルな瞑想ですね。

 

 

いろいろな考えや思いがわき上がってきても、そこに意識を向けないで、そのままにしておきましょう。

しばらくすると、その考えが消えて、また別に考えがわいてくるでしょう。

それでもいいのです。

みんな、そんなものなのです。

そのままにしておくと、その考えは消えて、また違う考えわいてきます。

最初のうちは、「これでいいのかな」「あ、また考えちゃった」などと、思ったりしますが、だんだんと流していくコツのようなものをつかめてきます。

 

 

頭を休ませて、体も何もしないで、ただぼぉーっとする時間を作りましょう。

 

 

そのまま眠ったっていいんですよ。

 

 

常に何かをやらなくてはいけない、という思い込みを、手放していきましょう。

 

 

9月の「ALOHA & PONO ホリスティック・ケア」は、心と体のデトックスがテーマ。

頭をからっぽにして、心のモヤモヤを手放し、体から老廃物を排出して、心も体もぴかぴか元気になりましょう☆

 

*  *  *

ALOHA & PONO ホリスティック・ケア

第4回目は「心と体のデトックス」

霊的側面と物質面とのバランスをとります。
不要な感情、思い癖をどんどん手放しましょう。

 日にち: 2017年9月20日(水)

詳細はこちらです

 

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美味しいものを食べる、というのも、ある意味「無」になれますねぇ~\(^o^)/

 

  ☆   ☆   ☆

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2 thoughts on “ALOHAの秘密 93: 何もしない時間を作る☆

  1. 坂本道子

    今日はマナカードの楽しみ方を教えていただきありがとうございました。午後からロミロミ施術があるので早々退出しましたが
    マナカードを活かしたいと改めて思いました。月に二回ぐらいしか東京には来れないのですが、ベーシックでもロミロミされた方とかをできるなら やりたいと思います。
    秋にロミロミの勉強でハワイにまた行ってマナを感じ増やしたい!けれど息子がいるオーストラリアにもいきたい!と悩んでいましたが、今日のカードでヒントもらった気がしました ありがとうございました。

    1. Tomoko Arai Post author

      坂本道子さま。今日はご参加ありがとうございました☆
      みなさん大盛り上がりでしたね! マナあふれる時間をみなさまと共有できて、本当に幸せです。
      ベーシックは解説本に書いてあることをすべてお伝えし、ご自身でリーディングできるようになります。
      もちろんアドバンスにいらっしゃったほうが、リーディングは楽になりますが、まずはベーシックで基礎的なことを知ると全然違いますよ!
      ロミロミセラピストさんなら、すでにハワイの英知をご存知なので、すんなりと入っていくのではないかなと思います・・・☆
      マナ・カードを学んでから、ハワイに行くと、また全然違うと思います。
      これからが楽しみですね!

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