ALOHAの秘密99: 『気分を上げる超簡単な方法』☆彡

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

 

大人女性のみなさま、今週もお疲れ様でした。

土日はゆっくりしますか?

それともアクティブに過ごしますか?

いずれにしても、あなたの週末ですから、あなたが何をするのか決めてくださいね。

 

 

たとえお家の用事で出掛けなくてはならなかったとしても、「家の用事で出掛けさせられる」というのではなく、「わたしは家の用事で出掛ける」と主体性を持って決めるのです。

 

 

つまり、あなたの人生ですから、人に主導権を与えるのではなく、あくまでもあなたがリーダーシップをとる、ということ。

 

 

これはね、とっても大切☆ 

覚えておいてね!

 

 

さて、今日の「ALOHAの秘密」は、『気分を上げる超簡単な方法』デス。

 

 

誰だって、気分がいまひとつ、っていうとき、ありますよね。

 

 

わたしなんて、特に何があったわけでもないのに、「なんだか、今日は、いまひとつだなぁ~」なんていう日がありますよ。

とくにね、日に日に陰の気が高まっている今の時期なんかは、そうですね。

でも、これは自然なこと。

そのままほおっておいてOKです。

 

 

とはいえ、今日はこれから仕事だから、気分を上げていきたいな、という時もありますよね☆

 

 

そんなときに、お勧めな、超簡単な気分をアゲル方法です。

 

 

外を歩くときに・・・・

・顎を1センチ上げる

・少し大股で歩く

・・・それだけ!

 

 

やってみて!

効果テキメンですよ(=^・^=)

 

 

わたしは、気分に関係なく、なんとなく歩幅が小さくなってきたな、と感じたときに、よくこれをやるんです。

そうするとね、不思議と気分がアガルんですよね。

 

 

街を颯爽と歩いてみて!

 

あなたの魅力は5割増よ・・・・(=^・^=)

 

 

   *    *    *

 

わたしは、いつもこんなふうに、自分でいろいろ実験しているんですよ。

特に意識したわけではないんですが、自分を客観視する訓練にもなってますね。

日常とは、また違うところで、結構楽しんでいます☆ 

 

 

created by photogrid

今日は、一足早く、クリスマス・プレゼントを頂きましたよ~~☆

ピンクは幸せの色。

ハートチャクラにも対応。

し~あ~わ~せ~♪ Mahalo nui loa♪

 

 

☆   ☆   ☆

 

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