Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
三連休、大人女性のみなさま、いかがお過ごしですか？
仕事がはじまってすぐの連休。
まだ、なんとなくお正月休みの空気がありますね。
昨日、ちょっと買い物があって新宿のデパートに行きましたが、新春売り出しでとても賑わっていました。
明日は７日。
七草がゆですね！
わたしは準備万端デス。
主婦の方は、ようやくこの連休で一段落されているんじゃないでしょうか。
こういうとき、風邪をひいたりするんですよ。
忙しい時期がおわってほっと一息ついたころにね。
それは体からのサイン。
ずっと交感神経が優位になっていたから、体も症状を出せなかったんですね。
それがもう休んでいいんだ、と思ったときに、副交感神経が優位になって、症状をすんなり出せるのです。
誰ですか？
せっかくの休みなのに、熱出しちゃった、なんていう人は？？
体はあなたを生かそう生かそうと思って、黙々とあなたのために働いているのです。
それこそ無償の愛☆
あなたに一番身近な大自然が、あなたを生かそう、生かそうとしているんです。
体に感謝して、いたわりましょう・・・。
そんなことを書いているわたし自身、昨日は帰ってきてから頭痛がして、早々と寝てしまいました。
熱は37.5℃で大したことないんですけれど、咳と頭痛だから、たぶん風邪気味なんでしょうね。
さあ、こんなとき、あなたはどうする？？
薬を飲んじゃう？？
もちろん、それは人それぞれの選択だけれど、できたら、まずは自然療法を試してみてね。
☆ハーブティー☆
・ホクラニ・セレクトのハーブティーのブレンド“ハーモニー”ハーブセット。
カモミール＋エキナセア＋ローズヒップ
大抵の軽い不調はこれでＯＫ！
・生姜はちみつ湯
すりおろした生姜、はちみつ適量に、熱湯を注ぐだけ。
豆乳を温めて、そこに生姜とはちみつ入れてもぽかぽか。
葛湯もいいですね！
☆ハーブ・チンクチャー☆
チンクチャーとは、ハーブをアルコールに漬けたもの。
ハーブティーよりも使い勝手がいいので、わたしは愛用しています。
飲み方としては、水ペットボトルに5～20滴入れてのんだり、ジュースやお茶に5滴入れてのんだり、お風呂に10～20滴いれてゆっくりつかったりします。
寒気、免疫強化に。
気管支炎、声がれ、インフルエンザに。
気管支炎、粘膜乾燥。冷気で悪化。
☆ホメオパシーのレメディー☆
ティッシュソルト、サポートHai、RX Infの３本セット。
ほかにもいろいろあるのですが、よくわからない方にはこれが一番簡単かな。
自然療法のいいところは、症状を抑えないということ。
症状をスムーズに出させて、自然治癒力を発動させて、なおしていくのです。
今回、わたしが選択したのは、まず寝ること！！
それでたくさん汗をかいて翌日スッキリできればいいんですけれどね。
今回はいまひとつだったので、ホメオパシーのレメディーを飲んで様子をみているところです。
カレンデュラのハーブチンクチャー。
わたしが全幅の信頼を置いているハーブチンクチャー。
わたしが不調のときは、このカレンデュラと、先ほどご紹介したハーブティーセットと、いくつかのホメオパシーのレメディーを飲めば、大抵好転します。
自然療法をやっていると、自分の傾向がわかってくるから、自ずといくつか選択されてくるものです。
☆ ☆ ☆
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