大人女性にお勧め: ルイボスティー☆

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

大人女性のみなさん。

夏バテなんていう方はいらっしゃいますか?

ちょっと疲れ気味・・・そんな方は、まず冷たいものを控えましょう。

胃腸が弱ると、どうしても体が疲れてだるくなります。

室内はクーラーで冷えていますよね。

なるべく温かいお茶を飲みましょう。

 

 

そんなときに、お勧めしたいのが、ルイボスティー

 

 

抗酸化効果があるので、アンチエイジングに◎

血液サラサラ効果も◎

抗アレルギー効果があり、花粉症やアトピーにも◎

ミネラル豊富。健康増進、美肌、貧血に◎

デトックス効果もあり。むくみにも◎

リラックス効果もあり、ストレスに◎

血糖値を安定させる。

更年期症状にも◎

加齢臭をとる。

ノンカフェインなので夜もOK!

 

 

とにかく「奇跡のお茶」と呼ばれるだけあって、さまざまな効き目があります。

ここに上げた効能だけでも、大人女性のみなさん、気になりませんか?!

 

 

1日500mlまでが、目安で。

マグカップ2杯ぐらいまでにしましょうね。

それ以上の見過ぎると腹痛などを起こす場合があるそうです。

 

 

冷やしてもおいしいですよ。

 

 

レッド(お茶の色が赤い)と、グリーン(お茶の色が緑色)があります。

より効能を得たいときは、断然グリーンがお勧め!

緑茶のようですっきり飲みやすいので、はじめてルイボスを飲む人も、グリーンはすんなりのめるでしょう。

歯にステインもつかないしね。

レッドのほうが手に入れやすいです。

レッドも美味しいのですが、好き嫌いがありますね。

 

 

飲み比べて、好きなほうを毎日1杯、飲み続けてみてくださいね☆

 

 

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お仕事や家事の合間に、自分のために丁寧にお茶をいれましょう☆

 

 ☆   ☆   ☆

 

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