ALOHAの秘密97: 大人女性のみなさんへ:あえて無駄な時間を作りましょう☆

 Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

今日は一日冷たい雨。

でも、逆にのんびり家で過ごすには最高のお天気かもしれませんね。

 

 

大人女性のみなさん、週末はいかがお過ごしでしたか?

 

 

いつも忙しいみなさんは、時間がいくらあっても足りない、なんて思っているんじゃないでしょうか?

そんなあなたにこそ、わざわざ無駄な時間を作り出してほしいのです☆

 

 

すきま時間に、なんでもかんでも用事を詰め込むのも、もちろんそういうことも大切ですが、

わざわざ無駄な時間を作りだすことも大切なんです。

 

 

思考を休める時間をとってほしいの。

 

 

それには瞑想が有効。

毎日、5分でもいいから続けてほしいな。

 

 

でもね、『ALOHA & PONO ホリスティック・ケア』でも実践しましたが、みなさん、なかなか続けられないようなのです・・・。

 

 

じゃあ、無駄な時間を作って、と提案します!

 

 

何でもいいですよ~~。

ぼおっと音楽を聴くとか、ぼんやり雲を眺めるとか、自由帳に落書きするとか・・・。

無駄じゃないけど、何も考えないでいられる時間もいいでしょう。

雑巾掛けとか、雑巾を縫うとか、草むしりとか、爪を磨くとか・・・・。

 

 

いつもこの間に何かをやってしまおうとか、いまのうちにあれをやっておこうとか、どうしても効率的に動こうと考えてしまいます。

そういうことも考えないの、なるべく考えない時間を持ってもらいたいんですね。

 

 

思考を休めて、潜在意識を自由に働かせてあげてほしいのです。

 

 

それには、わざわざ無駄なことをする、と決めましょう!!

 

 

いつも忙しいあなたにこそ、試してもらいたい☆  

やってみて\(^o^)/

 

 

みなと食堂1

真鶴の福浦漁港「みなと食堂」。

 

 

みなと食堂2

ちょっと前になりますが、地魚お刺身定食をいただきました☆

 

 

  ☆   ☆   ☆

 

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