Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
官公庁も今日からお正月休み。
今日は大掃除という方も多いと思います。
ハワイに行かれる方もいらっしゃるでしょうね。
わたしは大掃除や家事を済ませ、仕事はキリのいいところで線を引いてしまいました。
昨日から予定を設けずに、その日の気分で過ごしています。
今朝起きたときは、美術館か映画に行ってからちょっとリッチなアフタヌーンティーに・・・・と思ったのですが、家の用事を済ませていたら、お腹が空いたので、ランチを頂きにいきました☆
今日のランチは、ビーガン・ランチ。
日本各地のオーガニック野菜のブッフェ。
ソイミートのハンバーグ、スープ、ライ麦パン。
家では水キムチを作って、パンを焼いて（パン焼き器がね）、豆腐ハンバーグと、レンズ豆のスープを作りましたよ。
やっと自分のペースが戻ってきた感じがします。
☆ ☆ ☆
大人女性のみなさん。
それからALOHA & PONO受講生のみなさん、瞑想していますか？
１日５分でもいいので、瞑想を続けてくださいね。
魂の声を聴くには、静かな時が必要です。
わたしは今日は十分に時間がとれて嬉しかったな～。
頭の中を静かにする時間をもうけると、とても心が静まり落ち着きますね。
新しい年を迎えるにあたって、静かな時間をとることは、とても重要です。
ALOHA & PONO受講生のみなさん。
あの静寂の時間を思い出してくださいね。
一人ひとりがALOHA & PONOであること。
それが世の中のALOHA & PONOにつながります。
さて、今年はどんな年でしたか？
どんなことがあったのか、手帳を見直してみたりするのもいいでしょう。
そこで大切なのは、反省無用！ということ。
反省なんてしなくてＯＫ。
効果がなかったのなら、別の道に行けばいいだけ。
わたしたちはもう大人ですからね、学んだのですから、もう繰り返さないから大丈夫。
冬至を迎え、日一日と陽がのびています。
自然はすでに新しいサイクルがはじまっています。
そして日本人にとって大きな節目である元旦を迎えますよね。
この時期、あなたの目標・夢を掲げることはとっても大切。
そんなこと分かっていると思うけれど、日々の忙しさの中で、ついつい後回しになってしまいがち・・・だから何度も繰り返しますね。
ノートに書いたり、キレイなカードに書いたり、スマホのメモに入力したり・・・あなたの方法でＯＫなので、まずは「書く・記録する」という行動を起こしましょう。
エネルギーはそちらに向かって流れていきます☆
思うだけでも、エネルギーが流れるけれど、行動したほうが、もっと大きな流れをつくるからね！
過ぎゆく2017年、いとおしいですね。
☆ ☆ ☆
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