「ALOHA&PONOホリスティック・ケアハーブ＆アロマ【夏】」開講しました！ご参加ありがとうございます☆彡

Aloha! (*^^)v

大人女性のあなたへ、ハワイの叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！

本日、「ALOHA&PONOホリスティック・ケア　ハーブ＆アロマ【夏】」を開講いたしました！！

ライブでの【オンライン】でご受講くださった皆さま、ありがとうございました。

【アーカイブ動画視聴】でご参加の皆さま、本日、動画視聴のご案内をいたしましたので、

ご自分のペースでご視聴くださいませ(*^^*)

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次回の【秋】講座の日程きまりました！！

2026年8月26日（水)

スケジュールにいれておいてくださいね(^_^)v

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今日も本当に楽しかったです。

ざっと次のようなことをやりましたよ！

前回のポマンダーの体験談のシェア

「ALOHA&PONOカレンダー」を活用する

「ハワイの月の暦」の深い意味

夏の養生

脱水と酸欠の予防のために、水出しハーブティーと、ALOHA breath meditationの実践

健康レベルを一段上げる！　

BMI値と自分の健康

血糖値スパイラルを予防。低GI値の食べ物

考えてみたら、盛沢山すぎた・・・(^-^;

でも、この講座は季節ごとに開講なので、どうしてもたくさんお伝えしたくなっちゃうのですよね。

てんこ盛りでお伝えして、

あとはゆっくりフォローします。

アーカイブ動画視聴される皆さま、ご質問＆ご感想をお待ちしております。

今回より新しく参加された方もいらっしゃいますので、

ちゃんとフォローいたします！！

わたしは、ここ数年、実家のことでバタバタしておりまして、

自分のケアがどうも後回しになっていたのですが、

昨年夏ごろから、自分のペースを少しずつ取り戻してまいりました。

そしてちょっとだけ血糖値を急激に上げないように気を付けていたのと、

無駄な砂糖をとらないように心がけていたら、

このバタバタで太っていたのが、３か月でもとに戻りましたよ。

やっぱり身体は食べた物でできていると、あらためて思いました。

あ、とはいっても、大らかなやり方です。

今日も講座終了後に実家に行って、母とケーキセット食べてきましたよ＼(^o^)／

皆さんも、あまりGI値を気にされていなかったようでした。

今のうちから気をつけておくことで、この先の健康が大きくかわっていきますので、よかったです。

今日が一番若い日といいますからね、

いくつであっても、今日からはじめましょう！　

自分の健康は、人と比べることではありません。

今の状態をもう一段引き上げていくことを目標としましょう！

【夏】講座の【アーカイブ動画視聴】は、６月半ばまでの受付となります。

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◆◆　「ペレとヒイアカの旅」　◆◆

数あるハワイの神話の中でも、「ペレとヒイアカの旅」の話は、もっとも有名だといえるでしょう。
神々の国カヒキから、ペレがハワイ諸島へやってきて、永住の地を探して島々を巡ったペレの旅。
最終的にはペレはハワイ島まで来て、キラウエアのハレマウマウ火口を見つけ、今でもそこに住んでいると伝えられています。また、ペレの妹ヒイアカは、ペレに命じられて、ペレの夫ロヒアウを迎えにハワイ島からカウアイ島へと旅をします。
途中、幾度となく怪物モオと戦ったり、病人を治療したり、死人を生き返らせたりしながら、大変な思いをして旅をします。
みなさんもよくご存知のこの話は、実は一晩では語り尽くせないほど長い長い物語・・・。

第１回：「ペレの旅・ペレの夢の旅」
第2回：「ヒイアカの旅のはじまり」
第3回：「パナエヴァでの戦い」
第４回：「ヒイアカの戦い・ハワイ島からマウイ島へ」
第5回：「ヒイアカの旅。マウイ島・モロカイ島を行く」
第6回：「ヒイアカの旅。オアフ島を行く」
第7回：「ヒイアカの旅。カウアイ島でモオと戦い、ロヒアウを蘇生する」
第8回：「ヒイアカの旅。往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」

◆【オンライン・第8回】または【アーカイブ動画視聴】

日時：2026年6月7日（日）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。

◆【対面・第8回】
日時：2026年7月3日（金）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。

＊『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をテキストに使います。現在紙媒体は完売で、電子書籍でご購入いただいております。
KindleアプリをスマホやPCに無料でインストール後、アマゾンから電子書籍『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をご購入ください。詳細はお問い合わせください。
電子書籍版でご受講くださる方には、書籍をコピーしたものをレジメと一緒にお送りいたします。
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。

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◆◆《超》初心者向けこれだけは知っておきたいハワイ神話・歴史　【オンデマンド動画視聴】　◆◆

ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！

ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！

第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）
＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のために収録したものです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。

●【オンデマンド動画視聴】
いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費：　全３回22,000円（税込み）

詳細・お申し込みはこちら

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【オンライン・動画視聴】＆【対面】

2026年講座スケジュール

◆6月2日（火）　【オンライン】HRNフラワーエッセンス　基礎講座
◆6月7日（日）　【オンライン】「ハワイ神話・歴史第8回：往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」
◆6月14日（日）　【オンライン】HRNフラワーエッセンス　基礎講座
◆6月21日（日） 【オンライン】マナ・カード土日「ベーシック・コース」(他２日、調整します)
◆6月26日（金）　【オンライン】HRNフラワーエッセンス　基礎講座
◆6月29日（金） 【オンライン】マナ・カード平日「ベーシック・コース」(他２日、調整します)
◆7月3日（金）　【対面】「ハワイ神話・歴史第8回：往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」