Aloha!
大人女性のあなたへ、ハワイの叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！
暦の上では「処暑」を迎えたというのに、当分暑さはおさまりそうにありませんね。
東京は昨日も今日も35℃ぐらい。
みなさん、外出を控えられる方は控えましょう。
毎年夏になると、急に運動量が減るので、太ります・・・(^-^;
食べる量は同じでも、運動量が絶対的に減るので。
通常、わたしは一日平均歩数が、9500歩ぐらいなんです。
それがここ１か月では、7000歩。
宅トレすればいいけれど、なかなかねぇ・・・・、
そんなこともあり、明日の「ハーブ＆アロマ」では、前回に引き続き、「健康レベルを上げる！」コーナーでは、
筋肉量維持のための、ちょこっとしたエクササイズを紹介します。
前回は血糖値を上げないための食べ物などを紹介しました。
次回は骨粗しょう症のためえの食べ物を紹介しようと思います。
みんな、自分には関係ないと思うかもしれないけれど、
実は、40代後半から、気を付けておきたいことばかり。
もちろん、いつからはじめても効果抜群なので、
「もう年だから」と言わずに、今日からはじめましょ・・・＼(^o^)／
＊
９月の「Na Po’okela」楽しみですね！
世界最高峰のフラダンサー総勢約１８０名が来日！
最高のフラを、メリーモナークと同じ演目で、日本で観られるのです。
フラの先生は必須。
フラダンサーはぜひ実際に観てほしいです。
自分には関係ないと思わずに、ぜひ観てください。
このステージは、メリーモナークが
ハワイ島ヒロに行かずに、横浜で観られるんですものね。
それは、絶対に観てほしいです。
毎年、プログラムに収録されるハワイ神話を寄稿させていただいています。
今年もハワイ神話で参加します。
行かれたら、ぜひプログラムをお買い求めくださいね！
もし会場で見かけたら、声かけてくださいね。
いつもいつも、ハワイ神話・歴史のことで、暑苦しくてごめんなさいね～～。
この情熱はますます増す一方で、
この21年やってきました。
そういう意味では、わたしは変わらないし、いつでもここにいるからね。
しばらくお会いしていないみなさんも、いつでもウェルカムです。
あなたの一歩を、いつでも待っているよ！
一緒に進んでいこう！
＊
そうそう、「ハーブ＆アロマ【秋】」は、ずっと平日の午前中に開講しているのですが、
もしかして、土日のほうがいいかしらね。
動画視聴をご希望されえているいる方は、
平日はお仕事の方ばかりなので、
土日にしたほうがいいのかな、と思っています。
次回、みなさんにメールしてお伺いしますね。
今日も暑いので、水出しハーブティーを飲んでいます。
次回の「ハーブ＆アロマ【秋】」ですが、
秋は２段階ありまして、前半は夏のように暑くて、後半は冷えて乾燥していきます。
その途中に秋雨もあったりしてね、
季節の移り変わりは心も体もゆらぎがちですので、
そのためにハーブとアロマでケアしていきましょうね。
【アーカイブ動画視聴】でしたら、１名様だけ教材準備できます。
もしご希望の方がいらっしゃったら、ご連絡くださいね。
ALOHA & PONO 「ハーブ＆アロマ」 【オンライン】＆【アーカイブ動画視聴】
【秋】は２段階で考えます。前半はまだ内なる熱を発散させることが重要です。
後半はじょじょに増してくる陰の気の影響を考えていきます。
意識は内側へ向かうのですが、それを落ち込みと勘違いすることもあるのです。
秋は肺をケアする季節。上手に夏の陽気を発散させることが、
秋の健康を保つ秘訣。ハーブ＆アロマでケアしましょう！
引き続き、「健康レベルを一段上げる！」ことをやっていきます。
日にち：【アーカイブ動画視聴】ですので、いつでもご都合つくときに、ご自宅でご視聴ください。
受講費： 12,000円（税込、教材費＆レターパック代込み）。
＊
先日の日曜に、「クムリポを読む」ワークショップを開催しました～～＼(^o^)／
ご参加くださった皆さま、ありがとうございます。
【アーカイブ動画視聴】で受講されている皆さま、ご質問＆ご感想お待ちしていますね。
「気になる！」と思った方、ぜひ【アーカイブ動画視聴】でご受講くださいませ。
次回は、10月3日（土）10時～12時です。
少し間隔があるので、この間に、第１回の動画を見ておいてくださいね。
今回は、まず最初なので、概要を説明してから、第１話をみんなで読んでいきましたよ。
何がなんだかよく分からない、ということが分かりましたよね。
それが重要なんだと思います。
WSでもお話ししましたけれど、
すべてを知りたいけれど、
自分の立場をわきまえて、すべてを知らなくていいという立場であることをきちんとわきまえて、
知ってよいところまで学ばせてもらう、という姿勢が大切と思います。
わたしはこのWSで、
そういうところをみなさんとシェアできたらと思っています。
それこそが、ハワイをリスペクトするマインドなんじゃないかと思うのです。
そして、このマインドこそ、
「マナ・カード」を扱う上で、とっても重要なんだと確信しています。
そういうことも、この「クムリポ」に伝えられています。
「マナ・カード」セラピストのみなさん、
フラの先生方、フラダンサーのみなさん、
ハワイのことをお仕事にされているみなさん、
「ペレとヒイアカの旅」の物語と、「クムリポ」は必須科目。
わたしのところでなくて構いませんので、
ぜひ学んでくださいね。
そこで注意したいのは、ネットで検索した情報ではなくて、
ハワイで信頼のおける方が著した本を読んでください。
それが一番かと思います。
わたしのWSでは、ただ読んだだけではなかなか意味がわかりにくいところを、
わたしが分かる範囲ですが、説明していきます。
新しい旅がはじまりました。
一緒にあの輝く星を目指して、カヌーの旅を続けましょう！
「クムリポを読む」ワークショップ
【オンライン】＆【アーカイブ動画視聴】
日程： 第２回目 2026年10月3日（日） ５回講座（延長あり）。２回目以降はみなさんで調整します。
時間： 10時～12時（プラス神話お茶会30分ぐらい）
受講費： 55,000円（税込）カード払い可。各回のお支払いOKです。
＊ライブ講座を受けられても、あとで動画で復習できます。
＊最初から動画視聴での受講の方もいらっしゃいます。
＊【対面】ご希望の方が２人以上いらっしゃいましたら、ハイブリッドで行います。
まずは、希望される方、ご連絡お待ちしております。
お素麺をいただきました。
茗荷と大葉でとっても美味しくいただきました。
ご馳走様です♡
＊
8月30日（日）
この物語のクライマックス。
いよいよヒイアカは、姉ペレと対峙します！
キラウエアの地下には階層があった・・・その階層の意味って？
『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』で、収録されなかった、幻の１章を配布します。
こちらの「ハワイ神話・歴史」クラスでは、
今年からフィールドワークとして、「ホクラニ・フアカイ」を実施します。
実際に学んだ神話や歴史の聖地を巡りましょう。
◆◆ 「ペレとヒイアカの旅」 ◆◆
数あるハワイの神話の中でも、「ペレとヒイアカの旅」の話は、もっとも有名だといえるでしょう。
神々の国カヒキから、ペレがハワイ諸島へやってきて、永住の地を探して島々を巡ったペレの旅。
最終的にはペレはハワイ島まで来て、キラウエアのハレマウマウ火口を見つけ、今でもそこに住んでいると伝えられています。また、ペレの妹ヒイアカは、ペレに命じられて、ペレの夫ロヒアウを迎えにハワイ島からカウアイ島へと旅をします。
途中、幾度となく怪物モオと戦ったり、病人を治療したり、死人を生き返らせたりしながら、大変な思いをして旅をします。
みなさんもよくご存知のこの話は、実は一晩では語り尽くせないほど長い長い物語・・・。
第１回：「ペレの旅・ペレの夢の旅」
第2回：「ヒイアカの旅のはじまり」
第3回：「パナエヴァでの戦い」
第４回：「ヒイアカの戦い・ハワイ島からマウイ島へ」
第5回：「ヒイアカの旅。マウイ島・モロカイ島を行く」
第6回：「ヒイアカの旅。オアフ島を行く」
第7回：「ヒイアカの旅。カウアイ島でモオと戦い、ロヒアウを蘇生する」
第8回：「ヒイアカの旅。往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」
第9回：「ヒイアカの旅。姉ペレと対決する（最終回）」
◆【オンライン・第8回】または【アーカイブ動画視聴】
日時：2026年8月30日（日）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。
◆【対面・第8回】
日時：2026年9月4日（金）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。
＊『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』をテキストに使います。現在紙媒体は完売で、電子書籍でご購入いただいております。
KindleアプリをスマホやPCに無料でインストール後、アマゾンから電子書籍『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』をご購入ください。詳細はお問い合わせください。
電子書籍版でご受講くださる方には、書籍をコピーしたものをレジメと一緒にお送りいたします。
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。
＊
◆◆《超》初心者向けこれだけは知っておきたいハワイ神話・歴史 【オンデマンド動画視聴】 ◆◆
ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！
ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！
第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）
＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のために収録したものです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。
●【オンデマンド動画視聴】
いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費： 全３回22,000円（税込み）
＊
この夏から、ヘナ・トリートメント、はじめませんか？
ホクラニ・サロンでは、セルフ・ヘナをレッスンします。
自分でできるといいですよね。
もちろんサポートしますので、ご安心くださいね。
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ホクラニ・プライベート・サロン
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ホクラニ・プライベート・サロン・オープン日
2026年
8月1日（土）
8月20日（木）
9月14日（月）
9月19日（土）
＊月２回。平日＆土日です。
＊午前と午後、各１枠です。
＊完全予約制。
＊いつもブログに来てくださる皆さまと、ホクラニの生徒の皆さま限定。
◆セルフ・ヘナ・レッスン◆
◎ １タッチ（ヘナのみ）(約90分)
肩まで8800円
肩甲骨まで11000円
◎ ２タッチ（ヘナ＆インディゴ）(約120分間)
肩まで11000円
肩甲骨まで13200円
＊材料費込み。
＊髪の長さが肩甲骨より長い場合は別料金となります。
＊ハーブティー、足浴付き。
◆新井朋子・プライベート・レッスン◆
サロン・オープン日は、対面でのレッスンが可能です。
オンラインでのレッスンは、日程調整いたしますので、お気軽にご連絡ください。
レッスンの内容は、ご希望をお伺いします。
・マナ・カード
・HRNフラワーエッセンスのレッスン
・プライベート・セッション
・ALOHAコーチング・メソッドによる『E Ala E! プライベート・セッション』
＊
【オンライン・動画視聴】＆【対面】
2026年 講座スケジュール
◆8月18日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆8月23日（日） 【オンライン】＆【動画視聴】「ハワイ神話講座：クムリポを読む」
◆8月25日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-1(他１日、調整します)
◆8月26日（水） 【オンライン】＆【動画視聴】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ【秋】」
◆8月30日（日） 【オンライン】「ハワイ神話講座：ヒイアカ、姉ペレと対決する（最終回）」
◆9月4日（金） 【対面】「ハワイ神話講座：ヒイアカ、姉ペレと対決する（最終回）」
◆10月17日（土）＆18日（日） 飛鳥山Hawai’i Festival ブース出店
【オンデマンド動画視聴】
◆ 【いつでも動画視聴】《超》初心者向け：これだけは知っておきたいハワイ神話・歴史「歴代のハワイの王・女王」（全３回）
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●●●新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」●●●
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世界初！ オアフの職人がオーダーメイドで作る、本物のハワイアンジュエリーのアロマペンダントです。
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