Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!
大人女性のみなさん、GW後半に入りました。
みなさん、いかがお過ごしですか?
わたしは実家の用事で出掛けていました。
昨夜から今朝にかけて雨が降ったせいか、ちょっと蒸し暑かったですね・・・紫陽花もつぼみをつけてきたのを見て、梅雨を思い出しました。
5月5日は「立夏」。
暦の上ではもうすぐ夏ですね。
夏は心臓をケアする季節。
チャクラでいうと、第4チャクラですね。
なんとなく、気持ちがすっきりしない。
いまひとつ、パッとしない。
やる気が起きない。
落ち込んでいるわけではないけれど、いまひとつやる気が起きない。
近頃、「楽しい」「幸せ」と感じられない。
こんな気持ちになっていたら、モヤ玉がたまっているかも?!
もちろん、『アンティー・モコ』本のモヤ玉お掃除レシピを試しながら、季節の食養生にも気を配ってみてね。
食養生としては苦い物を食べましょう・・・ゴーヤ、タケノコ、ゴボウ、ピーマン、春菊などなど。
緑茶もいいですね。
これから夏至にむかって、どんどん陽気が増してきます。
体内の熱がほどよく外に発散されないと、熱が滞り、心臓に負担をかけますからね。
さあ、大人女性のみなさん、じゃあどうやって発散しましょうか・・?!
家族や友達と楽しく賑やかに過ごしたり、夏物を買いに街に出かけたり、適度な運動をしたりね。
カラオケ、早歩き、あなたの好きな方法で、陽気を発散しましょうね。
そうそう、わたしは大股歩きを続けていますよ。
皆さんもやっている??
夏の養生・・・GW後半に、楽しみながらやってみてね!
『アンティー・モコ』本。
各チャクラの章の扉は、こんなふうに各チャクラの色になっています。
これは第4チャクラの扉ページ・・・緑色。
この扉のプルメリア&Alohaのシンボルを、スマホの待ち受けにするお守りにできる、おまけ付きです☆彡
さあ、あなたも試してみてね!
わたしは今日から第4チャクラのお守りにしています~。
愛に満ちたGW後半を過ごすつもり。
効果のほどは、また報告しますね。
☆ ☆ ☆
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