高齢者向けの体操教室☆彡＆ホメオパシーで自己治癒力をアップしていく＼(^o^)／

Aloha! (*^^)v

大人女性のあなたへ、ハワイの叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中!

暖かい日が続いています。

花粉で目が痒いけれど、なんとかがんばっております。

日差しも明るくなってきました。

東京は白梅は終わり、水仙が咲き、チューリップの芽が大きくなってきましたよ。

みなさんのお家のほうは、いかがでしょうか？

土曜の午前中は実家へ行ってきました。

朝一番で、母を地域の高齢者向けの体操などを教えてくれる集まりに連れていったのです。

当然、付き添いのわたしも受講してきて、一緒に飲み込む筋肉を鍛える発声練習（「パ」「タ」「カ」「ラ」）をしたり、

「365歩のマーチ（だったっかな？）」の歌を歌ったりしてきましたよ。

今から一緒にやっていれば、わたしもフレイル予防になるかしらん・・・？！

理学療法士、栄養管理士、看護師、福祉介護士などの方々もいらして、

いろいろな相談にものってくださる、すばらしい活動なのです。

そこで、母の歩行を見てもらって、そしてほめられて（←これ、大事。ありがたい）、帰ってまいりました。

母は高齢ではありますが、足がちょっと不自由ですが、元気でおりますので、

このままがんばってもらいたいと思っています。

とはいえ、重いものを買ってくるのは無理なので、わたしが週１回ぐらい通って、

大きなものや重いものの買い物に行っております。

パンとか、ちょっとしたものは自分で買いにいっていますけれどね。

たまに少し遠くまで歩いて、ランチを食べにいったりとか、

どうしても梅雨、夏、真冬は長く歩くのは大変なので、陽気のよいときに行っておかないと、とも思っています。

先日、母の誕生日はもう少し先なのですが、

夫がわたしの母に、誕生日プレゼントとして、スケッチャーズの運動靴を贈ってくれました。

高齢者に、なかなかよさそうですよ！

みなさまも、どうぞご両親にいかがでしょう。

テレビCMでもやっていますけれど、かがまなくても脱ぎ履きできるのが良いです。

そしてとっても軽いのね。

良いものがたくさん開発されているから、どんどん使ったほうがいいですね。

わたしは2000年にホメオパシーと出会い、それからずっとレメディーを摂り続けています。

基本的には、ホメオパシーとは、自分にあらわれた症状にあわせて、レメディーを選択します。

それとは別に普段から、各臓器のサポートや、ティッシュソルトというより物質に近いものをとって、

体全体の調子をあげていくという方法もあります。

主な臓器、たとえば、肝臓、腎臓、脾臓、腸、心臓などは、

定期的にとっておくと、よいかなと思います。

ティッシュソルトは、体をつくる生命組織園やミネラル分を希釈震盪したものですが、

自分の体質をみて、弱い部分を補う、という感じでとっていけるのですね。

たとえば、わたしは年齢的なこともあって、これから骨粗しょう症を少しでも防ぎたいので、

骨をサポートするようなティッシュソルトを定期的にのんでいます。

これは飲んだからすぐにどうにかなるものではないことがほとんどなので、

長くとって、バイタルフォースを増強して、自己治癒力を上げていくのがいいかなと思います。

2000年から、両親にも、ずっと主な臓器サポートと、ティッシュソルト類は飲んでもらっています。

そのお陰なのかどうかは、もちろん証明できませんけれど、

まあまあ、大きな病気をすることもなくおりますので、よかったなと思っています。

いま、ホメオパシー基礎講座を行っておりますが、次はハーブチンクチャーとティッシュソルトをやりたいと思っています。

こちらは、より肉体に近いほうなので、使いやすいと思います。

＊

◆◆　「ペレとヒイアカの旅」　◆◆

数あるハワイの神話の中でも、「ペレとヒイアカの旅」の話は、もっとも有名だといえるでしょう。
神々の国カヒキから、ペレがハワイ諸島へやってきて、永住の地を探して島々を巡ったペレの旅。
最終的にはペレはハワイ島まで来て、キラウエアのハレマウマウ火口を見つけ、今でもそこに住んでいると伝えられています。また、ペレの妹ヒイアカは、ペレに命じられて、ペレの夫ロヒアウを迎えにハワイ島からカウアイ島へと旅をします。
途中、幾度となく怪物モオと戦ったり、病人を治療したり、死人を生き返らせたりしながら、大変な思いをして旅をします。
みなさんもよくご存知のこの話は、実は一晩では語り尽くせないほど長い長い物語・・・。

第１回：「ペレの旅・ペレの夢の旅」
第2回：「ヒイアカの旅のはじまり」
第3回：「パナエヴァでの戦い」
第４回：「ヒイアカの戦い・ハワイ島からマウイ島へ」
第5回：「ヒイアカの旅。マウイ島・モロカイ島を行く」
第6回：「ヒイアカの旅。オアフ島を行く」
第7回：「ヒイアカの旅。カウアイ島でモオと戦い、ロヒアウを蘇生する」

◆【オンライン・第７回】または【アーカイブ動画視聴】

日時：2026年2月14日（日）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。

◆【対面・第６回】　
日時：2026年3月23日（月）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。

＊『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をテキストに使います。現在紙媒体は完売で、電子書籍でご購入いただいております。
KindleアプリをスマホやPCに無料でインストール後、アマゾンから電子書籍『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をご購入ください。詳細はお問い合わせください。
電子書籍版でご受講くださる方には、書籍をコピーしたものをレジメと一緒にお送りいたします。
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。

＊

◆◆《超》初心者向けこれだけは知っておきたいハワイ神話・歴史　【オンデマンド動画視聴】　◆◆

ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！

ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！

第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）
＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のために収録したものです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。

●【オンデマンド動画視聴】
いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費：　全３回22,000円（税込み）

詳細・お申し込みはこちら

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【オンライン・動画視聴】＆【対面】

2026年講座スケジュール

◆2月25日（水）　【オンライン】＆【動画視聴】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ【春】」

◆3月11日（水）　【オンライン】HRNフラワーエッセンス　基礎講座

◆3月14日（土） 【オンライン】マナ・カード土日「ベーシック・コース」(他２日、調整します)

◆3月23日（月）　【対面】「ハワイ神話・歴史：第６回ヒイアカの旅、オアフ島を行く」

◆3月25日（水） 【オンライン】マナ・カード平日「ベーシック・コース」(他２日、調整します)

◆3月26日（木）　【オンライン】HRNフラワーエッセンス　Level-1(他１日、調整します)

◆3月27日（金）　【オンライン】HRNフラワーエッセンス　基礎講座