Aloha! (*^^)v
大人女性のあなたへ、ハワイの叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！
新しい週がはじまりました。
このところ涼しい日が続いていましたけれど、ふたたび夏日が戻ってきました。
平年はもっと涼しいのでしょうかね。
もう暑いのが普通になってきましたよね。
さて、週末は各地でハワイ・イベントが開催されていたようですね。
運動会も多かったようです。
わたしは家の用事があったので、どこにも行きませんでしたけれど、
それほど暑くなかったから、皆さんよかったのではないかと思います。
さて、「ALOHA&PONOホリスティック・ケア： ハーブ＆アロマ【夏】」を開講します！！
【オンライン】のライブは、5月27日（水）。
こちらは【アーカイブ動画視聴】も承っておりますので、
平日お仕事の方もぜひご受講くださいね。
事前に教材をお送りいたします。
今回も盛り沢山の内容でまいります～～＼(^o^)／
【夏】＆【秋】で、健康レベルをさらに１段、引き上げていきます。
まずはこの夏、予想されている酷暑に備えて。
脱水と酸欠を予防するためのハワイの叡智と自然療法。
自分にとっての健康を考え（←これが、PONOの考え方ね！）、それを目標にして、
健康レベルを引き上げていきましょう☆彡
そして、もちろん「ハワイの月の暦」を学んでいきます。
今回から新しく参加される方もいらっしゃるので、
また復習からやりましょうね。
今回はしっかりALOHA Meditation Breathやっていきたいと思います。
簡単なので覚えてね！
では、みなさんのご参加をお待ちしております＼(^o^)／
＊
新年度がはじまり、GWが過ぎ、あっという間に５月も末ですね。
本当に時間が経つのが早すぎる・・・。
ちょうど１か月前は、宮崎に出張に行っていたのでした。
でも、だいぶ前のような気がします。
だから、やっぱり１か月、ちゃんと時を過ごしてきたのでしょうね。
きっと大人女性の皆さんも、同じように時間が過ぎるのが早すぎると感じていらっしゃると思います。
そんな中でも、仕事、家事、育児、お子さんの予定、実家のこと、介護、その他のコミュニティのいろいろなこと、などなど、
マルチタスクをこなしていらっしゃるはず・・・！
ほんと、スーパー・ウーマンです(^_^)v
もっと自分の勉強をしたり、ちょっとぼおっとしてみたり、
気になるお店に行ってみたり、プチ旅行にいってみたり、
そんなことをしてみたいと思っていると思います。
どうしてもね、そういうことは後回しになってしまいますよね。
以前にも、こちらのブログに書きましたけれど、「時間管理のマトリクス」を思い出してください。
もうご存知だと思いますけれど、復習しましょう・・・。
上が重要度が高い、下が重要度が低い軸と、
右が緊急度が高い、左が緊急度が低い軸においたマトリクス表を作ります。
そうすると、４つの領域ができます。
①右上 重要度高い、緊急度高い
②左上 重要度高い、緊急度低い
③右下 重要度低い、緊急度高い
④左下 重要度低い、緊急度低い
当然、①は最優先。
その次はどうしても③をやりますよね。
④は、後回し（やらなくていいなら、やらない）。
問題は③。
ここは、本当にやらなくちゃいけないことなのか、考える必要ありですね。
そして、大切なのは、②。
これは未来を作っていく大切なところ。
でも今すぐちゃなくてもいいから、どうしても後回しになるね。
でも、ここを大切にしないとね、未来と直結しているからね。
わたしも、どうしても①と③に追われてしまうのですが、
でも、それをわかっていてやっているのと、いつのまにかそうなっているのとでは、雲泥の差ですよね☆彡
いつも忙しい大人女性のみなさま、
たいていの人は、
「忙しい」か、「すごく忙しい」のどちらかですよね。
「すごく忙しい」ときは、それに集中して、
フツーに「忙しい」ときに、無理してでも、②の時間を作るようにしましょうね。
いつも、「一人静かな時間をとってね」と言っているのは、こういう意味もあるんです＼(^o^)／
いつも応援しています♡
＊
◆◆ 「ペレとヒイアカの旅」 ◆◆
数あるハワイの神話の中でも、「ペレとヒイアカの旅」の話は、もっとも有名だといえるでしょう。
神々の国カヒキから、ペレがハワイ諸島へやってきて、永住の地を探して島々を巡ったペレの旅。
最終的にはペレはハワイ島まで来て、キラウエアのハレマウマウ火口を見つけ、今でもそこに住んでいると伝えられています。また、ペレの妹ヒイアカは、ペレに命じられて、ペレの夫ロヒアウを迎えにハワイ島からカウアイ島へと旅をします。
途中、幾度となく怪物モオと戦ったり、病人を治療したり、死人を生き返らせたりしながら、大変な思いをして旅をします。
みなさんもよくご存知のこの話は、実は一晩では語り尽くせないほど長い長い物語・・・。
第１回：「ペレの旅・ペレの夢の旅」
第2回：「ヒイアカの旅のはじまり」
第3回：「パナエヴァでの戦い」
第４回：「ヒイアカの戦い・ハワイ島からマウイ島へ」
第5回：「ヒイアカの旅。マウイ島・モロカイ島を行く」
第6回：「ヒイアカの旅。オアフ島を行く」
第7回：「ヒイアカの旅。カウアイ島でモオと戦い、ロヒアウを蘇生する」
第8回：「ヒイアカの旅。往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」
◆【オンライン・第8回】または【アーカイブ動画視聴】
日時：2026年6月7日（日）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。
◆【対面・第8回】
日時：2026年7月3日（金）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。
＊『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』をテキストに使います。現在紙媒体は完売で、電子書籍でご購入いただいております。
KindleアプリをスマホやPCに無料でインストール後、アマゾンから電子書籍『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』をご購入ください。詳細はお問い合わせください。
電子書籍版でご受講くださる方には、書籍をコピーしたものをレジメと一緒にお送りいたします。
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。
＊
◆◆《超》初心者向けこれだけは知っておきたいハワイ神話・歴史 【オンデマンド動画視聴】 ◆◆
ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！
ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！
第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）
＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のために収録したものです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。
●【オンデマンド動画視聴】
いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費： 全３回22,000円（税込み）
＊
【オンライン・動画視聴】＆【対面】
2026年 講座スケジュール
◆5月27日（水） 【オンライン】＆【動画視聴】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ【夏】」
◆5月28日（木） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-1(他１日、調整します)
◆6月2日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆6月7日（日） 【オンライン】「ハワイ神話・歴史 第8回：往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」
◆6月14日（日） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆6月21日（日） 【オンライン】マナ・カード土日「ベーシック・コース」(他２日、調整します)
◆6月26日（金） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆6月29日（金） 【オンライン】マナ・カード平日「ベーシック・コース」(他２日、調整します)
◆7月3日（金） 【対面】「ハワイ神話・歴史 第8回：往路、オアフ島を経てハワイ島へ帰る」
【オンデマンド動画視聴】
◆ 【いつでも動画視聴】《超》初心者向け：これだけは知っておきたいハワイ神話・歴史「歴代のハワイの王・女王」（全３回）
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