Aloha! (*^^)v
大人女性のあなたへ、ハワイの叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日の東京はからっと晴れて気持ちがよかったです。
でも全国的に寒波に覆われているようで、初雪なのに、そのまま積雪になった、という話を聞きました。
知り合いの美容師さんのご実家はもともと青森なのですが、
青森も雪が積もったそうです。
急に本格的な冬になるんですね・・・どうぞみなさま、お気をつけてお過ごしくださいね。
そんなわたしも、またまた風邪をひきました・・・(>_<)
先週は鼻かぜ。今週は喉風邪です。
急に空気が乾燥して冷たくなったからでしょうね。
朝起きたら喉が痛い・・・。
朝一番で実家に行こうと思ったのですが、そのままクリニックへ行って念のために検査。
無事に陰性を確認いたしました。
わたしひとりなら、このぐらいならレメディー飲んで休むだけで、自力で治すのですが、
高齢の両親に万が一、インフルなんかをうつしたくないのでね・・・
まあ、検査だけはしておこうかなと思いました。
医療関係のお仕事や、学校関係のお仕事をされている方も、大変ですよね。
受験生のいらっしゃるご家庭も、ピリピリしますよね。
どうぞみなさま、お気をつけて。
今日は大人しくしながら、水分をたくさんとって、トイレに行っておりましたら、
夕方には復活していました。
喉をつねにうるおしておくことが大切みたいなので、
のど飴と水分は必須ですね。
美しい季節☆彡
＊
いま、豆乳が流行っているそうですね。
わたしは昔から牛乳が苦手なので（食べられないことはないのですが)、
ヨーグルトも、豆乳を使って自宅で作っています（というか、ヨーグルトメーカーでね)。
そしてちょっとお腹がすいたときには、よく豆乳とバナナでスムージー作っていますよ。
ブレンダーを数秒回せば、あっという間にできます。
夏なら凍らせたバナナが美味しいね。
なので、自宅には、１リットルの豆乳パックと、200ミリリットルの豆乳パックを常備しています。
カフェチェーンでもソイを選ぶけれど、
でも一般的に調整豆乳なんですよね。
調整豆乳には砂糖が入っているので、空腹時に飲むと血糖値があがっちゃうんですよね。
有機の無調整を扱ってくれるといいなあ。
＊
「ハーブ＆アロマ」のみなさま、今日は新月。
ひとつのサイクルが終わりますね。
ここで立ち止まり、深く深呼吸をして、ひとつの区切りをつけましょう。
さあ、明日から新しいサイクルのはじまりです。
【冬】講座にご参加予定のみなさま、12月のカレンダーのデータを先にお送りしますので、
お手元にない方、ご連絡くださいね。
正式なお申し込みは来月で構いませんので。
大切なのは、カレンダーを付け続けること。
毎日、または数日に一回、自分のために、ひとり静かな時間をとって、
ハワイの月の意味と、自分の言動やALOHA&PONOに気づいたことなどを照らし合わせてみてください。
ハワイの月の暦と人生をかさねあわせることで、
気づくことがたくさんあります。
わたしは、今日、またハワイ神話・歴史にどっぷりと浸っておりましたよ。
ここで立ち止まり、またここに戻ってこられたことが、とても有意義なことでした。
次回の【冬】講座は、最近参加された方もいらっしゃいますので、
あらためてハワイの月の暦の意味を、30夜説明してまいりますね。
来月、冬至を迎え、大きな節目となる季節ですし、
日本人にとっては、やっぱり元旦を迎える時期でもある特別な時ですよね。
【冬】からスタートされることもお勧めいたします～～(*^^)v
来年は、月の女神ヒナの神話も、はじまりますしね、
ますますハワイ神話にどっぷりと浸ってまいりますよ～～＼(^o^)／
＊
わたしはいつも、いろいろなアイデアが浮かんでくるのですよね。
本当はどれも自分でやりたいのだけれど、
これは何ていうのかな、どれも楽しそうで、わくわくするので、わたしもやりたい！と思うのだけれど、
実際には全部やることができないので、
それがちょっと残念です笑
わたしは、現在、個人セッションは行っていないのですが、
かわりにプライベートレッスンを行っています。
これは、受けてくださるみなさんのご希望にあわせて、
マナ・カードでも、HRNフラワーエッセンスでも、ハワイ神話・歴史でも、何でも個人レッスンいたします。
それはその方に合わせてレッスンするので、
すべてオリジナルのカリキュラムにしますし、
その方のお持ちのスキルにあわせて、もっとこうしたらいいのではないかというお話もさせていただくので、
結局のところ、コンサルティング的なことになっています。
みなさんが、それぞれご自身でご自身の人生を謳歌されるよう
お手伝いできたらと思っています。
それが、いまはとってもやりがいを感じていますね。
みなさんの成功と幸せが、わたしの幸せです・・・♡＼(^o^)／♡
＊
◆◆ 第10回 ホクラニ・コングレス【オンライン】 ◆◆
日にち； 2025年12月7日（日）
時間： 11時～16時（昼休み１時間）
参加費； 無料
スケジュール：
11時～12時30分は、HRNフラワーエッセンスについて、
13時30分～16時は、マナ・カードについて、
それぞれケース発表や、質問コーナーや、交流会などを行います。
気軽なシェア会のような感じなので、ぜひぜひ、みなさまご参加くださいね！
参加費無料。入室・退室自由です。
＊
◆◆ALOHA & PONO 「ハーブ＆アロマ」 【オンライン】＆【アーカイブ動画視聴】 ◆◆
【冬】は陰の気が満ち、内側で春に向けての準備をすすめるとき。この時期の過ごし方で翌年の花の大きさが変わってきます。
冬は腎の季節。腎のケアをハーブとアロマで。
季節巡りカレンダーとハワイの月の暦をひとつにした、新しいカレンダーを用いて、ハワイの暦をしっかりと学びます！
●オリジナルのテキスト。
●季節の暦とハワイの月の暦を扱った、オリジナルのカレンダー。
●ハーブは、季節に合わせてティー、栽培、料理、クラフトなどを実習。
●アロマは、ライフスタイルに合わせた使い方、美容や手作り化粧品、クラフトなど。
セラピストの方は、どうぞお仕事にも活用してくださいね。
日にち：【冬】2025年12月17日（水)
＊オンラインにてライブ参加、またはアーカイブでの動画視聴でのご受講できます。
時間 ： 各10時～12時
受講費： 各12,000円（税込、教材費＆レターパック代込み）。
場所； 【オンライン】＆【アーカイブ動画視聴】ご自宅
＊
◆◆足半（あしなか）作りWS・復習会 【対面】◆◆
日にち：【対面】2025年11月30日（日) 12時～15時
＊ご希望の方ご連絡ください。日程調整いたします。
時間： 3時間程度
受講費： はじめて参加される方：11,000円（税込、教材２足分、道具付き）
２回目以降、復習会は参加費無料（教材はお持ちください。教材必要な方は１足分 税込1,100円でお譲りします）
詳細はこちらをご覧ください。
＊受講された方は、ご自分の作品を今後販売することができます。
セラピストの皆さま、ぜひサロンで販売してくださいね！
値段はもちろんご自身が決めてくださってOKですが、参考までに、わたしははじめて足半を知ったときには、オステの先生のところで、１足5500円（税込)で購入しましたよ。
＊
◆◆《超》初心者向けこれだけは知っておきたいハワイ神話・歴史 【オンデマンド動画視聴】 ◆◆
ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！
ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！
第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）
＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のために収録したものです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。
●【オンデマンド動画視聴】
いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費： 全３回22,000円（税込み）
詳細・お申し込みはこちら
＊
2025年 講座のご案内
【オンライン・動画視聴】＆【対面】
◆11月19日（水） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆11月21日（金） 【対面】マナ・カード平日「ベーシック・コース218期」(他3日、調整します)
◆11月30日（日） 【対面】足半（あしなか）作りWS・復習会
◆12月6日（土） 【オンライン】マナ・カード「アドバンス・コース」(他２日、調整します)
◆12月7日（日） 【オンライン】第10回ホクラニ・コングレス
◆12月10日（水） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-２(他１日、調整します)
◆12月12日（金） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆12月14日（日） 【オンライン】＆【動画視聴】「ハワイ神話・歴史４：ヒイアカの旅：マウイ島を行く」
◆12月17日（水） 【オンライン】＆【動画視聴】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ【冬】」
◆12月19日（金） 【オンライン】マナ・カード平日「ベーシック・コース」(他3日、調整します)
◆12月23日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
2026年 講座スケジュール
◆1月14日（水） 【対面】「ハワイ神話・歴史４：ヒイアカの戦い、マウイ島を行く」
【オンデマンド動画視聴】
◆ 【いつでも動画視聴】《超》初心者向け：これだけは知っておきたいハワイ神話・歴史「歴代のハワイの王・女王」（全３回）
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