大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!
大人女性のみなさま、今週もお疲れ様でした。
土日はゆっくりしますか?
それともアクティブに過ごしますか?
いずれにしても、あなたの週末ですから、あなたが何をするのか決めてくださいね。
たとえお家の用事で出掛けなくてはならなかったとしても、「家の用事で出掛けさせられる」というのではなく、「わたしは家の用事で出掛ける」と主体性を持って決めるのです。
つまり、あなたの人生ですから、人に主導権を与えるのではなく、あくまでもあなたがリーダーシップをとる、ということ。
これはね、とっても大切☆
覚えておいてね!
さて、今日の「ALOHAの秘密」は、『気分を上げる超簡単な方法』デス。
誰だって、気分がいまひとつ、っていうとき、ありますよね。
わたしなんて、特に何があったわけでもないのに、「なんだか、今日は、いまひとつだなぁ~」なんていう日がありますよ。
とくにね、日に日に陰の気が高まっている今の時期なんかは、そうですね。
でも、これは自然なこと。
そのままほおっておいてOKです。
とはいえ、今日はこれから仕事だから、気分を上げていきたいな、という時もありますよね☆
そんなときに、お勧めな、超簡単な気分をアゲル方法です。
外を歩くときに・・・・
・顎を1センチ上げる
・少し大股で歩く
・・・それだけ!
やってみて!
効果テキメンですよ(=^・^=)
わたしは、気分に関係なく、なんとなく歩幅が小さくなってきたな、と感じたときに、よくこれをやるんです。
そうするとね、不思議と気分がアガルんですよね。
街を颯爽と歩いてみて!
あなたの魅力は5割増よ・・・・(=^・^=)
* * *
わたしは、いつもこんなふうに、自分でいろいろ実験しているんですよ。
特に意識したわけではないんですが、自分を客観視する訓練にもなってますね。
日常とは、また違うところで、結構楽しんでいます☆
今日は、一足早く、クリスマス・プレゼントを頂きましたよ~~☆
ピンクは幸せの色。
ハートチャクラにも対応。
し~あ~わ~せ~♪ Mahalo nui loa♪
☆ ☆ ☆
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