Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日の東京はすっきり青空。
春らしく暖かくて気持がよかったですね～～☆彡
今日は「上野フラフェスティバル」に伺いました。
みなさんのフラ、本当にすばらしかったです。
ケイキちゃんのフラなんて、どれだけ練習したんだろうと思うと、アンティーは涙が出そうでしたよ。
最後に表彰式でケイキちゃんたちにトロフィーをお渡ししたのですが、そのときに涙ぐんで、「練習頑張りました」なんてコメントしていてね・・・もう、アンティーはぐっときちゃいました。
もちろんケイキちゃんだけではありません、みんな仕事や勉強、家事などの都合をつけて練習してきたんですよね。
みなさんの笑顔がとっても素敵でした。
偶然、松井先生や金賀先生、そしてハワイ神話講座の生徒さんともお会いできて、本当に嬉しかったです。
上野不忍池。
桜がちょうど満開。とっても綺麗・・・。大勢の人たちが、お花見していました。
不忍池のほとりの野外ステージ。
今日はお天気に恵まれて、とっても気持ちよかったです。
ハワイの各地のフラコンペも、よく大きな公園の野外ステージなどで行われます。
今日もお時間いただきまして、ご紹介させていただきました。
ありがとうございます！
＊ ＊ ＊
よくこちらのブログに書いていますけれど、わたしは朝ごはんを作るのが一番大好きなんです！
作るというほど、大したもの作っていませんけれどね。
サラダと、おかず（目玉焼きや、夕飯で多めにつくった豆腐ハンバーグとか）、ヨーグルト、自家製パンか、全粒粉パンケーキというのが定番です。
サラダには、いつもホメガオイルをベースに、手作りドレッシングをかけています。
ホメオガオイルは、非加熱の有機栽培の亜麻仁油をメインした、オメガ３＆オメガ６をバランスよく配合され、さらにホメオパシーのレメディーが入ったオイル。
毎日少しずつ長くとりたい食品です。
とにかく美味しいんですよね。わたしはもう何年もこのオイルで毎朝ドレッシングを作っています。
前置きが長くなりました・・・。
亜麻仁油などは酸化がはやいので、作り置きできないんですね。
なので、これまでは毎朝、小さなガラス容器とドレッシング用の小さな泡だて器で作っていたのですが、先日、写真のような小さなドレッシング容器を見つけたんです。
これなら蓋をしてシャカシャカ振るだけ！
大きなドレッシングメーカーは持っていたんですが、使い切りサイズのものを見つけたわ～～♪
朝の準備が楽になりました☆彡
明日から新しい一週間。
毎日ミラクルに気づいて過ごしましょうね～(*^_^*)
＊ ＊ ＊
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「ハワイの英知」と「自然療法」で、心と体をケアする癒しの時空間。
ハワイと香りの文化についてワークします。
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日にち:2019年5月26日（日）
時間： 13時～15時
受講費： 10,800円（教材費込み、税込）
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セミナーご案内
4月16日（火） ホクラニ主催 HRNフラワーエッセンス基礎講座
4月18日（木） ホクラニ主催 Aloha! マナ・カード
5月8日（水） Hula-Coop主宰 フラの先生向けハワイ神話講習会
5月26日（日） ホクラニ主催 ALOHA & PONOホリスティック・ケア
6月2日（日） ホクラニ主催【名古屋】 HRNフラワーエッセンス基礎講座
6月2日（日） Makana aloha主催 ハワイ神話講座
6月2日（日） 【名古屋開催】HRNフラワーエッセンス基礎講座
6月5日（水） 「マナ・カード」ベーシック・コース143期
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