Aloha! (*^^)v
大人女性のあなたへ、ハワイの叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日はどんより曇り空。
気温もぐっと冷えて、最高気温12℃。
明日は最高気温10℃。最低気温4℃。東京は真冬の寒さです。
全国的に冷え冷えのようです。
大人女性のみなさん、どうぞ風邪ひかないようにね！
12月14日（日）は、今年最後の「ペレとヒイアカの旅。第５回」です。
ヒイアカは、ハワイ島キラウエアを出発し、ハワイ島の東海岸をぐるりと巡り、
北部のホノイプからカヌーに乗り、マウイ島へと向かいます。
今回は、ヒイアカのマウイ島の旅をじっくりと読んでいきましょう。
ヒイアカの旅で、マウイ島の旅のところを詳しく知っている方は少ないと思います。
なんと、カポに会いに行くんですよ。
フラダンサーなら、ぜひ知っておいていただきたいです。
今年、そして来年と、「ペレとヒイアカの旅」を深めていきます。
時間があるときに学ぼうと思っても、そんな日は来ません（きっぱり！）。
途中からでもいいので、ぜひご参加ください☆彡
＊
さて、先日の日曜日。ホクラニでは「足半（あしなか）ワークショップ」開催しました！
ご参加ありがとうございます。
楽しかった～～＼(^o^)／
インスタグラムでも紹介しましたが、こちらでも詳しくご案内いたしますね。
新井朋子 araitomoko_hokulani
ホクラニ・インターナショナル hokulani.intl
足半（あしなか）は、鎌倉時代から武士や飛脚などが履いていたといわれています。
特徴は普通の草履の半分の長さということ。
軽くて走るのにもよい足半は次第に庶民も履くようになり、力仕事をするときにも便利で用いられるようになったそうです。なんと、信長も健康のために履いていたとか。
上野の西郷さんの銅像も足中半を履いているんですよ。
★★足半の効能★★
●足の指が広がり、足指で大地をつかむことができるので、しっかりと歩くことができます。
家の中で履くだけでなく、寝る時にも履くことによって、だんだんと足が本来の働きを取り戻します。
外反母趾の人、使ってみてくださいね。
フラダンサーにお勧めします！
●足裏の３つのアーチを整える。
歩くことが基本。歩き方も変わってきます。
怪我や転倒の防止にもなります。
●足裏のツボを刺激
足半はちょうど足裏の真ん中あたりにある「湧泉」のツボを刺激します。
湧泉のツボは文字通り、生命力に関するところ。
血行をよくするので、疲労回復、むくみ、凝り、冷え、不眠など、
さまざまな効果が期待できます。
昔からの日本の知恵、「足半」。
もちろんハワイにも、草履文化がありますよね。
日本人が持ち込んだ草履の前にも、ハワイでは、ティの葉で作った草履を履いていました。
この足半ですが、室内で履く＆寝ているときにも履くことによって、外で履くよりも長い時間、足半を履いていることになります。
こんなに可愛い足半を自分で作れるようになれば、家族に造ってあげることもできますし、
ゆるんできたら補修もできます。
家族にひとり作れる人がいるといいですね☆彡
足半WSに参加されたい方は、いつでもお気軽にお問い合わせください。
日程調整いたします(^^ゞ
すでにお一人、WSを受けられたいという方がいらっしゃいます。
また、一度受講されると、その後、何度でも無料で復習として参加できますので、
しっかりと身に着けることができますのでね。
復習会に参加したいという方も数名いらっしゃいますので、
来年になると思いますが、開催します！！
たぶん日曜になると思います。
参加ご希望の方、ぜひご連絡くださいね。
日程調整いたします・・・(*^^)v
◎足半（あしなか）WS
所要時間：３時間ぐらい。
受講費： 11,000円（税込、２足分の教材と道具、レジメ付き）
＊一度受講されますと、以後、復習として無料で何度でも受講できます。
＊受講後は、足半を販売したり教えたりすることは自由にできます。
手を動かしながら、おしゃべりして、
たまにスイーツをいただいて・・・＼(^o^)／
昔から、こんなふうに女性たちはお仕事してきたのでしょうね。
草履の毛糸と、鼻緒の柄の組み合わせで、個性豊かな足半ができました！
手が慣れているうちに、もう１足作ってね。
＊
ホクラニ・オハナのみなさま、今週末はコングレスです。
ぜひご参加くださいね＼(^o^)／
◆◆ 第10回 ホクラニ・コングレス【オンライン】 ◆◆
日にち； 2025年12月7日（日）
時間： 11時～16時（昼休み１時間）
参加費； 無料
スケジュール：
11時～12時30分は、HRNフラワーエッセンスについて、
13時30分～16時は、マナ・カードについて、
それぞれケース発表や、質問コーナーや、交流会などを行います。
午後に、特別ゲストをお招きして、お話を伺います。
日本文化を海外に発信している、素敵なワーキングウーマンです☆彡
気軽なシェア会のような感じなので、ぜひぜひ、みなさまご参加くださいね！
参加費無料。入室・退室自由です。
＊
◆◆ 「ペレとヒイアカの旅」 ◆◆
数あるハワイの神話の中でも、「ペレとヒイアカの旅」の話は、もっとも有名だといえるでしょう。
神々の国カヒキから、ペレがハワイ諸島へやってきて、永住の地を探して島々を巡ったペレの旅。
最終的にはペレはハワイ島まで来て、キラウエアのハレマウマウ火口を見つけ、今でもそこに住んでいると伝えられています。また、ペレの妹ヒイアカは、ペレに命じられて、ペレの夫ロヒアウを迎えにハワイ島からカウアイ島へと旅をします。
途中、幾度となく怪物モオと戦ったり、病人を治療したり、死人を生き返らせたりしながら、大変な思いをして旅をします。
みなさんもよくご存知のこの話は、実は一晩では語り尽くせないほど長い長い物語・・・。
第１回：「ペレの旅・ペレの夢の旅」
第2回：「ヒイアカの旅のはじまり」
第3回：「パナエヴァでの戦い」
第４回：「ヒイアカの戦い・ハワイ島からマウイ島へ」
第５回：「ヒイアカの旅。マウイ島を行く」
◆【オンライン・第５回】または【アーカイブ動画視聴】
日時：2025年12月14日（日）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。
◆【対面・第５回】
日時：2026年1月14日（水）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。
＊『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』をテキストに使います。現在紙媒体は完売で、電子書籍でご購入いただいております。
KindleアプリをスマホやPCに無料でインストール後、アマゾンから電子書籍『ハワイの女神～ ペレとヒイアカの旅』をご購入ください。詳細はお問い合わせください。
電子書籍版でご受講くださる方には、書籍をコピーしたものをレジメと一緒にお送りいたします。
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。
＊
◆◆《超》初心者向けこれだけは知っておきたいハワイ神話・歴史 【オンデマンド動画視聴】 ◆◆
ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！
ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！
第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）
＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のために収録したものです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。
●【オンデマンド動画視聴】
いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費： 全３回22,000円（税込み）
詳細・お申し込みはこちら
＊
2025年 講座のご案内
【オンライン・動画視聴】＆【対面】
◆12月6日（土） 【オンライン】マナ・カード「アドバンス・コース」(他２日、調整します)
◆12月7日（日） 【オンライン】第10回ホクラニ・コングレス
◆12月10日（水） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-２(他１日、調整します)
◆12月12日（金） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
◆12月14日（日） 【オンライン】＆【動画視聴】「ハワイ神話・歴史４：ヒイアカの旅：マウイ島を行く」
◆12月17日（水） 【オンライン】＆【動画視聴】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ【冬】」
◆12月19日（金） 【オンライン】マナ・カード平日「ベーシック・コース」(他3日、調整します)
◆12月23日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
2026年 講座スケジュール
◆1月14日（水） 【対面】「ハワイ神話・歴史４：ヒイアカの戦い、マウイ島を行く」
【オンデマンド動画視聴】
◆ 【いつでも動画視聴】《超》初心者向け：これだけは知っておきたいハワイ神話・歴史「歴代のハワイの王・女王」（全３回）
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●●●新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」●●●
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