Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日は暑かったですが、カラッとしました。
午後に、タイミングよくホメオパシー学校の同期生と会ってお茶することができました☆
ホメオパスになって、今年で11年目。
4年間学校に通ったので、かれこれ15年のお付き合い。
今でも同期生で集まったりしますが、何でも話せる友達がいるというのは、心強いし、ありがたいです。
そして期は違っていても、ホメオパス同士だと、仲間というか、連帯感がありますね～～。
自然に生きる、というベースの価値観があるので、話がはやいんでしょうね。
さて、今日は昨日に続き、「心と体の健康」シリーズです。
やっぱりね、幸せに生きるには、まず心と体が健康でなければ、楽しめないですものね。
大人女性のみなさん。
無性にチョコレートが食べたい！というとき、ないですか？？
わたしは、年に２回ぐらいあるかな～～。
そういうときは、もちろん迷わず食べます（笑）
もちろんこれも、いろいろな原因が考えられます。
人によって、さまざまですし、昨日のブログでも書いたように、甘いものが食べたい、という場合もあります。
でも、どうしてもチョコレートが食べたい！というときには、ひとつ考えられるのは、マグネシウム不足です。
マグネシウムは主要ミネラルのひとつ。
女性ホルモンにも関係しています。
月経前に無性に食べたくなったり、閉経後の女性でチョコレートを欠かせないという人もいるかもしれません。
マグネシウムが不足すると、神経伝達、筋の収縮、血圧の調整などに問題がおきます。
骨粗鬆症になったり、足がつったり、不整脈がおきたり、消化の問題がおきたり、精神的な問題がおこったりするのです。
もともとマグネシウム摂取が少なかったり、白米や精製した小麦を多くとったり、アルコールを摂りすぎたり、ストレスなどで、マグネシウム不足がおこります。
しかも、マグネシウムが不足すると、骨にあるマグネシウムまで使ってしまうので、骨がどんどんもろくなってしまいます。
アメリカでの研究ですが、マグネシウム不足は精神的に凶暴になるという結果が出ています。
実際に、凶暴な犯罪者の血中にはマグネシウムが不足していました。
また、問題行動を起こす子どもの血中も、マグネシウム不足がみられました。
体内のマグネシウムを定価させる原因のひとつとして、リン酸を過剰摂取することが考えられます。
リン酸はコーラなどの清涼飲料水多く含まれるのです。
コーラなどをよく飲む子どもたちが、リン酸を過剰摂取したために、マグネシウム不足になり、凶暴化する、というわけです。
大人女性のみなさんは、そんなたくさん清涼飲料水を飲んでいるとは思えませんが、普通の生活をしていても、マグネシウムが不足しがちなので、ときどき無性にチョコレートを欲する、ということも考えられますよね。
わたしもたまにチョコレートが食べたくなるときは、純粋のココアと豆乳でホットココアを作って飲んでいます☆
お砂糖をいれなくても、十分美味しいですよ！
ちょっと甘い物を食べたいときにも、お勧めです。
昨日も同じようなことを書きましたけれど・・・
大人女性のみなさん。
自分はチョコレートが好きだと思っているかもしれませんが、実はマグネシウム不足なのかもしれませんよ？！
そうそう、だからといって、むやみにサプリメントをとるのはどうかと思います。
人工物を摂るということは、肝臓の負担にもなりますし、ミネラルというのは、微量で作用するものなので、サプリメントなどで一度に大量にとることは自然とはいえませんよね。
そんなときに活躍するのが、原物質が入っていないホメオパシーのレメディーなのです。
ミネラルセットは、誰にでもお勧めです。
わたしもいつも摂っていますし、両親にも摂ってもらっています。
体の不調の大きな原因のひとつは、体内のミネラルバランスが崩れるからだ、とも言われているんですよ。
ホメオパシーについては、これから説明すると、夜が明けてしまうので・・・こんど合宿でもしましょうね（笑）
マウイ島にいったら、ここでしか買えない「Maui Specialty Chocolates」で・・・
ちょっと分かりにくいのですが・・・
イルカや、クジラのチョコ、マカチョコ、そして大福なども買っちゃいます・・・(*^_^*)
☆ ☆ ☆
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