Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日の昼間は暖かかったですね。
明日からしばらくはポカポカ陽気のようです。
春ですね～～(=^・^=)
さて、その一方で、花粉症の方は大変ですよね。
わたしも軽い花粉症なのですが、目が痒いです。
そんな花粉症に悩む大人女性のみなさんへ、ちょっと前にホメオパシーをご紹介しましたが、今日はハーブティーをご紹介しようと思います。
まずは手前味噌だけれど、ホクラニ・セレクトのハーブティー。
こちらは、カモミール＋ローズヒップ＋エキナセアのブレンド。
ほかにも、オススメはこちら
・エルダーフラワー
・ネトル
・ミント
・ユーカリ
・ルイボス
・レモンバーム
ハーブティーはブレンドすると飲みやすくなります。
コツとしては、カモミールやミントなど、飲みやすいハーブティーを加えることです。
ほかにも紅茶や緑茶とブレンドしてもいいですよ。
ハーブティーの淹れ方
①あたためたティーポットに、ハーブを入れる（一人あたり、ティースプーン山盛り１杯）。
②沸騰させたお湯を注ぎ、蓋をして３分蒸らします。
③茶漉しをつかってティーカップに注ぎます。
最後の一滴まで注ぐのがコツです。
自分のために丁寧にハーブティーを淹れましょう。
丁寧に淹れたお茶は、本当に美味しいですよね。
花粉症やアレルギーの方は、腸のケアを忘れずに、
ヨーグルトなどの乳酸菌、食物繊維をとりましょう。
たまにイタリアンは食べたくなりますね☆
☆ ☆ ☆
★新井朋子「E Ala E! 個人セッション」
大人女性のあなたのためのマンツーマンで行う個人セっション。
悩んでいるあなたは幸せに、幸せな方はもっと人生を謳歌できるよう
心と体の健康のアドバイスと、
人生の目的を明らかにして邁進できるようサポートします。
独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。
詳細・お申込みは【こちら】をご覧ください。
★新井朋子オリジナルブランド『mana＊createハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント』
あなたのハートからALOHAを世界に、そして世界からALOHAを受け取る・・・・。
世界初！ 本物のハワイアンジュエリーの、アロマペンダントです。
★無料メールマガジン配信中！
メルマガだけの「ALOHAの秘密番外編」をお送りしています。
大人女性のみなさんが、より幸せに生きるヒントです！
ご希望の方は、ＨＰトップページの一番下に、メルマガ登録のフォームがあります。
メールアドレスとお名前をご入力ください。
docomoなどの携帯アドレスは届かない場合が多いので、パソコンのメールアドレスでお願いたします。
必ず返信をしておりますが、万が一返信がない場合は、お手数ですが直接メールをお願いいたします☆
info@araitomoko.com
★ＬＩＮＥ＠（ライン＠）お友達申請くださいね！
こちらから↓↓↓から、お友達申請お願いします。
または、LINE@↓↓↓このアドレスでお友達検索していただくか、下記QRコードを読み取ってください。
line://ti/p/@vta1880s
