Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
メリーモナークがはじまりました。
ウェブＴＶで観戦している方も多いでしょう。
今日はミスアロハフラ。
わたしも前半のカヒコのところを観ていましたよ。
フラダンサーの方なら、この週末はほかの予定をいれずに観戦ですね！
さて、今日はオススメ本のご紹介。
もしかしたら、すでにブログで紹介済みかもしれません。
以前より、こちらのブログで何度もカレンデュラのハーブチンクチャーの素晴らしさを熱く語ってまいりました。
もしチンキに興味のある人は、この本を読んでみてね！
もちろんハーブティーも効果的なのだけれど、ピンポイントでよく効かせたいというときは、ハーブチンクチャーをオススメします。
ハーブチンクチャーとは、ハーブをアルコールに漬けて、ハーブのエキスを浸出させたあとに、ハーブを取り除いたもの。
イメージとしては、ハーブティーの濃い感じかな・・・。
もちろんアルコールなのでお酒に分類されますが、たとえばお水に５滴たらして飲んだりするので、お酒はまったく感じませんよ。
わたし自身、何かしら毎日飲んでます。
重点的にケアしたいものがあれば、そのチンキを１本亡くなるまでずっととります。
たとえば、今なら春だから肝臓をケアする季節・・・ということで、タラクシカムのハーブチンクチャーを飲んでいますよ。
これはタンポポのチンキです☆
さらに日々の生活で、気になることがあれば、その都度選んで摂ります。
例えば、疲れたら、カレンデュラのチンキをお風呂に入れるとかね。
今度、ホクラニで、ハーブチンクチャーの簡単なセミナーをやろうと思っています。
本当にね、わたし自身、毎日摂っていて、その素晴らしさを実感しているのでね。
クライアントの中には、ハーブチンクチャーを飲んでもらっている方もいますよ。
もちろん効果◎。
ALOHA & PONOホリスティック・ケアでは、自然療法もどんどん行ってまいりますね。
☆ ☆ ☆
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