Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
９月の最終週がスタートしました。
大人女性のみなさん、調子はいかが？
体調を崩している人も多いですね。
この時期は秋バテも重なっているかもしれません。
あの猛暑で、栄養バランスのとれた食事ができなかったり、運動不足になっていたり、暑さとクーラーの冷えで自律神経のバランスを崩していたりして、体調を崩している、という方が実に多いのですね。
今しっかりと休養をとって立て直してくださいね。
冬を乗り切る準備です。
まずは体をあたためるものを食べるようにしましょう。
前にもブログで書きましたけれど、スープがお勧め！
たくさん作っておけば、忙しい朝に便利。
もちろん、具だくさんのお味噌汁もいいですね。
わたしは夜のうちにお味噌汁を作っておいて、朝いただいています。
野菜をたくさん入れると、お味噌の塩分をとったとしても、体外へ排出されるので安心ですね。
ワカメや、細切り高野豆腐などを入れると、手軽な上に、栄養的にも◎。
最近よく作るのは、豆乳スープ。
具材はキノコ類、ベーコン、玉ねぎ。
これもとっても簡単で、体も温まって、心もほっこりするので、お勧めです。
昨日のブログに、中秋の名月の写真をアップしました。
とってもキレイにとれた写真なの。
よかったら見てね！
さあ、あと３カ月。
どうやって充実させましょうね。
そのヒントを、次回のALOHA & PONOホリスティック・ケアでお伝えできるんじゃないかと思っています。
テーマはヒナ。
ヒナは、ポリネシア文化圏で古くから伝えられている女神。
つまりポリネシアの中でもっとも古い神様のひとりです。
ヒナの神話は、やがてタヒチに伝わり、そしてハワイにやってきました。
そして、わたしたちが知るヒナの神話に至ります。
でもね、ポリネシアに伝わるヒナは、もっともっと素朴な生命力の強いイメージなんですよ。
それが、本来の女性の強さなんじゃないかと思うんですよね。
次回のALOHA & PONOでは、ポリネシアで伝わるヒナの神話から、ハワイに伝わるヒナの神話まで、幅広いお話を深く探っていきましょう。
そこにいろいろなヒントが隠されています。
もちろんHUNAの知恵もね。
今年を充実した年でしめくくり、来年がより素晴らしい年になる予感で胸がワクワクするように、ヒナにいろいろな秘訣を教えてもらいましょう。
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ALOHA & PONOホリスティック・ケア
テーマ「月の女神ヒナに学ぶ、愛と女性性について。真の美しさを探る」
ハワイ神話の中でも、美人で良妻賢母のヒナ。しかも仕事もできる。美と知性と強さを兼ね備えているのです。
しかも彼女はとってもナチュラル・・・！
そんな秘密を、ハワイの知恵と自然療法から探っていきましょう。
日にち:2018年10月28日（日）
時間： 13時～15時
受講費： 10,800円（教材費込み、税込）
詳細はこちら
＊まだＨＰは更新されていませんが、お申込みは受け付けています。
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セミナーご案内 （８月～９月）
10月13日（土） 「マナ・カード」ベーシック・コース136期
10月15日（月） 玉川高島屋「ハワイ神話 火山の女神ペレを知る」
10月18日（目） HRNフラワーエッセンス・スクール基礎講座
10月28日（日） ALOHA & PONOホリスティック・ケア
10月30日（火） フラレア・ハワイアンカルチャー「マナカードから知るフラソングワード」
11月14日（水）ハワイ神話講座
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★新井朋子「E Ala E! 個人セッション」
大人女性のあなたのためのマンツーマンで行う個人セっション。
悩んでいるあなたは幸せに、幸せな方はもっと人生を謳歌できるよう
心と体の健康のアドバイスと、
人生の目的を明らかにして邁進できるようサポートします。
独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。
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