Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日、東京では朝から冷たい雨。そしてみぞれに変わりました。
寒い寒い一日でしたね。
大人女性のみなさんは、あたたかく過ごされましたか？
今日もホクラニに素敵な大人女性がお見えになりましたよ。
またまた嬉しいニュースを持ってきてくださいました。
昨年から、彼女のビック・ニュースに驚かされ続けています。
幸せ＆豊かさオーラに包まれていて、わたしまで嬉しくて幸せな気分になります。
あなたが幸せでいることが、わたしも幸せになります・・・！！
まさに・・・
一人ひとりがALOHA&PONOでありましょう。
それが世の中の幸せに繋がります。
・・・を実践してくださっているんですね。
最高をどんどん更新してまいりましょう！
＊ ＊ ＊
アンティー世代のみなさんへ
女性は閉経前後の5年間、つまり閉経をはさんで10年間を更年期を過ごすことになります。
平均すると閉経は50歳ぐらいと言われているので、45歳から55歳ぐらいまでが更年期になりますね。
その間には、人によってさまざまなのですが、更年期特有の症状を経験することになります。
ホットフラッシュ、発汗、冷え、うつ状態、イライラ、だるさ、やる気が起きない、不眠、不安感、腰痛、動機、などなど。
それこそ人によってまったく感じない人もいれば、症状がひどくて寝込むという人もいます。
そんな更年期の症状に、まず試してもらいたいのが、ハーブ＆アロマです。
特にアロマは、普段から使っていらっしゃる方が多いと思うので、使いやすいですよね。
アロマを使うことで、更年期の不定愁訴がやわらいだり、気持ちが楽になるなど、研究結果も発表されています。
薬などを使うまえに、まずは試してみてください。
【お勧めアロマ】
イランイラン
クラリーセージ
ラベンダー
ローズ
ローズゼラニウム
オレンジスイート
【一番簡単な使い方】
・ティッシュにアロマを１滴たらして、近くに置く。
・マグカップに熱湯を入れ、そこにアロマを３～５滴たらして部屋に香りを漂わせる。
まずは１週間試してみてください。
香りは直接古い脳に入ると言われています。
どういうことかというと、五感の中で嗅覚だけが、大脳辺縁系という古い脳に直結しているといことです。
この大脳辺縁系は情動をつかさどります。また、記憶を司る海馬もあります。
なので、例えば試験などで緊張しているときに、ラベンダーの香りをかぐことで、「リラックスしても大丈夫だよ」という情報を、直接古い脳に伝えることで、体はりラックうモードになるわけです。
しくみはどうであれ、アロマの香りで更年期のさまざまな症状が軽減されたということであれば、使ってみない手はない、ということですね！
ぜひお試しあれ☆
ハワイ+アロマの「ALOHA」も、アンティー世代にはお勧めです。
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セミナーご案内
2020年
1月19日（日）ALOHA&PONO ハワイ神話・歴史
1月23日（木）【東京】HRNフラワーエッセンス基礎講座
1月26日（日）「マナ・カード」アドバンス・コース32期(1/26, 2/2, 9, 16)
2月14日（金）HRNフラワーエッセンスLevel 2 (2/14, 21)
2月27日（木）「マナ・カード」ベーシック・コース147期(2/27, 3/5, 12)
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