Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！
新しい年度がはじまって、新しい一歩を踏み出した皆さま、そろそろ疲れを感じる頃でしょうか？
でも、疲れを感じるということは、副交感神経がONになっているということですから、
その分、緊張がゆるみはじめてきたからかもしれません。
もしかしたら、休みの日は喉が痛くなったり、咳が出たり、微熱が出たりするかもしれません。
そんな時は、一般的には休むのが1番だと言われますよね。
もちろん、そうだと思うのですが、
休んでも、疲れが取れない時もあります。
そんな時は、家でただ休んでいても、ダメなんですよね。。。
では、どうしたらいいのか？？
それは、人によってさまざまだと思いますが、
心の疲れと、体の疲れとありますよね。
それを分けて考えてみると、体はそれほど疲れてないけれど、心(または、頭)が疲れてることが多いように思うんですね。
そうすると、寝てるだけでは疲れが取れないんですね。
だから、疲れがなかなかとれない。。。
そしてここで難しいのは、心(または、頭)の疲れをとるのは、人によって全く異なることなんですね。
でも、ひとつ言えることは、1人では難しいということ。
自分以外の人と関わることで、世界が広がるんですね。
大人女性の皆さま、そう思われませんか？
ホクラニは、そんな気づきのお手伝いができるよう努めてまいります。
