大人女性にお勧め:ハンドマッサージ & 無料メルマガ配信しました☆彡

Aloha!  新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

今日の昼は、じりじりとした日差しに、海水浴を思い出しました。

それでも日が沈むと、暑さがやわらぎますね。

今日は七十二候の「半夏生(はんげしょうず)」。

半夏という植物が生える頃、という意味。

7日には「小暑」。そして23日には「大暑」。

8月7日の「立秋」まで、いまから1カ月間が暑さのピークですね。

 

 

暦をながめながら、二十四節気や七十二候をみていくと、植物や動物の活動を見ることで季節の変化をとらえていることがわかります。

同じように暑くても、身の周りをよく観察すると、自然はどんどん変化しているんですね。

二十四節気も、七十二候も、もともとは中国で用いられた季節を表す言葉でしたが、その後、七十二候のほうは、日本にあわせて改良されたそうです。

暦をみながら七十二候をたどってみると、とても身近に感じられるわけですね。

 

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今朝、無料メルマガを配信しました。

今日のALOHAの秘密 番外編」は、短いメッセージですが、かなり的を得ていると思いますよ。

ぜひ自分のことを、あらためて考え直してみてください☆

 

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ラベンダー

 

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大人女性の皆さま、7月がスタートしました。

夏は何かとイベントがあるので、気が付いたらあっという間に8月末、ということにもなりかねません。

一番もったいないのは、忙しかったけれど、振り返ってみたら、何も残っていなかった、という状況ですね。

そう、みんな忙しいですものね。

でも、そんな中でも、自分軸をしっかりと保つよう意識しましょう。

 

 

そのために、毎日リセットしてください。

わたしが毎日ブログを書いているのも、そのためです。

大人女性のみなさんに、リセットするきっかけになったらと思っています。

 

 

さて、「アンティー・モコ」本にも書きましたけれど、人に触れてもらうことは、とってもリラックスにつながります。

人に触れること、触れられることは、安心感につながるんですね。

 

 

そこでお勧めなのは、ハンドマッサージ

もちろんね、背中や、足をマッサージしてあげるほうがいいのでしょうけれど、準備や時間を考えると、つい大変だな、という思いが先にきてしまいますよね。

そんなとき、簡単なのがハンドマッサージです。

ぜひパートナーに、家族のみなさんに、そしてセルフで、マッサージしてくださいね!

マッサージの効果や、精油の効果だけでなく、自分を(または誰かを)ケアしているという充実感にもつながります。

 

 

植物系のキャリアオイルを少々、小皿に取り分けます。

お好みの精油を2~3滴たらして、よく混ぜます。

そのオイルで、手をマッサージ。

マッサージの知識などなくてもいいんです。

指を1本ずつケアして、手の甲と、手のひらをやさしくなでたり、軽くもんだりしましょう。

手首もかるくマッサージするといいですよ!

 

 

精油の香りは、マッサージしている方にも作用します。

心地よい時間と空間をシェアできるって素敵ですね!

 

お風呂上がりに、セルフで手足をかるくマッサージするのもお勧めです。

マッサージ後に、オイルが多すぎてベタベタするときは、軽くペーパータオルをおさえるようにして余分なオイルをとりましょう。

 

わたしは、その時々の気分で、いろいろな精油を使い分けます。

チャクラに対応させたいなら、「アンティー・モコ」本を参照にしてね!

チャクラ全体を整えるなら、ラベンダーがお勧めです。

一般的だし、使いやすいし、たいていの人が好きですのでね。 

 

ちょっとしたひと手間で、生活がより豊かになります。

毎日の生活を丁寧に生きることが、霊化への第一歩ですからね☆ 

そんなこともALOHA & PONOホリスティック・ケアでお話していきます。

 

1ラベンダー

ハーバリストの三種の神器のひとつ、ラベンダーの精油。

 

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セミナーご案内 (7月~8月3日)

7月4日(水)ホクラニ「ハワイ神話講座」

7月7日(土)マナ・カード ベーシック・コース

7月25日(水)ALOHA & PONOホリスティック・ケア

7月26日(木)フラレア・ハワイアンカルチャー 1day講座「アンティー・モコが教える心のモヤ玉大掃除!」

7月26日(金)HRNフラワーエッセンス・スクール基礎講座

7月31日(火)フラレア・ハワイアンカルチャー「マナカードから知るフラソングワード」

8月3日(金)書泉グランデにて『アンティー・モコ心のモヤ玉~大掃除!』発売記念 新井朋子トーク&サイン会

*7月の個人セッションは、あと2名が可能です。日時は応相談。

 

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★新井朋子「E Ala E! 個人セッション」

大人女性のあなたのためのマンツーマンで行う個人セっション。

悩んでいるあなたは幸せに、幸せな方はもっと人生を謳歌できるよう

心と体の健康のアドバイスと、

人生の目的を明らかにして邁進できるようサポートします。

独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。

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