アンティー・モコの言葉のレメディー 5:「アンティーは毎日を丁寧に生きる」☆彡

Aloha! 新井朋子です

大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

東京は今日もスッキリ青空。

わたしは大掃除&大洗濯&ベランダ掃除をしましたよ。

この夏の猛暑でルーティンのお掃除しかしていなかったので、家中を開け放って、大掃除をしました!

気持ちいいわ~~☆

今週半ばには台風がくるかもしれないということなので、大きな物を洗濯しましたよ。

 

 

大人女性のみなさん、楽しい週末を過ごされたと思います。

お盆休みで、しっかり休暇をとった人も、ずっとお仕事だった人も、家族と賑やかに過ごした方も、月曜から新しい気持ちでスタートしましょうね☆

 

わたしはどこにも行きませんでしたけれど、お友達とランチ会をして、仕事の打ち合わせをして、実家に行ったほかは、ずっと好きなことしていました。

好きなことっていうのは、ハワイ神話の調べ物と、自然療法の資料を読むということ。

終わりの時間を気にせずに、好奇心の赴くまま、どんどんネットサーフィンならぬ、ブックサーフィンをしていくって本当に楽しい☆彡 

お盆休み、ありがとう!

 

 

さて、今日のアンティー・モコの言葉のレメディーは・・・

 

「アンティーは毎日を丁寧に生きる」

 

そうね。わたしはこれは究極だと思っています。

何も特別なことをしなくても、日々の生活を丁寧に生きることが、人生にとって大切なんじゃないかと思うのです。

 

目が覚めたことをありがたく思い、

窓を開けて、季節の移ろいを感じ取り、

朝ごはんを丁寧につくって、ゆっくりといただき、

今日も元気で家族と一緒にいられることを感謝して、一瞬一瞬を大切にして、

仕事でおつきあいする人に、感謝と敬意を払い、

仕事があることに感謝し、

仕事場や仕事道具を清め、

ひとつひとつの仕事を丁寧にこなし、

ゆっくりとお風呂に入る楽しみを満喫し、

自分のケアもして労い、

寝る前に、今日も一日ありがとうと思って眠りにつく。

 

わたしは聖人君子でもなければ、良い人ぶっているわけでもありませんよ。

腹を立てることもあれば、めんどくさいと思うこともあれば、眠たいなあと思うこともあります。

瞬間的な感情は、わたしは抑えたりしません。

むしろ、「あったまきた!」なんて面白がるぐらいです。

どの感情がよくて、どの感情が悪いということはないのでね。

 

毎日、いろんな感情があって、心が揺れていいじゃないですか。

 

そういうことを、どうぞ自分に許してあげましょう。

 

その上で、毎日丁寧に生きることをやっていくんです。

わたしも24時間、ずっとできているわけではありませんけどね。

でも、そうしようと意識しています。

 

そうするとね、丁寧に生きようと意識していると、必ずどんなときにも「ALOHA」があることに気がつくんです。

ALOHAは、特別なところに行ったりしなくても、特別な人にあったりしなくても、いつもここにあるんですね☆

これは若いころには分からなかったなぁ・・・だから大人女性が送る人生は豊かなのです。

大人女性のみなさんなら、共感してくださいますよね。

 

アンティー・モコの言葉のレメディー。

 

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