Aloha! 新井朋子です。
お天気で気持ち良い日が続きますね！
こんな日は身体を動かしたくなります・・・。
もう何年もジムの会員になっています。といっても、ほとんどヨガのプログラムと、ランニングマシンでジョギングしかしないですけどね。
それも最近はサボりがちで、今月からちゃんと行こうと思っているところです。
そのほかに毎月の体のケアとして、通っているのはオステオパシーです。
オステオパシーとは、1874年にアメリカで発表された自然医学で、いまではアメリカだけでなくヨーロッパなど広く行われています。
手技によって身体のねじれやゆがみを調整して、健康を取り戻す技術です。
ほとんど力を入れないので、マッサージとも違うし、カイロのようにポキポキ骨の位置を直すというのとも違うのです。
指先で微細な違いを感じ取る、という雰囲気です。すごいですね～～。マッサージのように力が入っていないのに、だんだんと身体がほぐれていくのがわかって、ぼおっとして、うつらうつらとしてくるんですね。
いつも帰り道はあくびをしながら歩いています（笑）
わたしもいつも全身をみてもらいます・・・。
先日、ちょっとびっくりしたことがありました。
昨年のＧＷごろから、ずっと左手首の腱鞘炎に悩まされていたのですが、なんと左肘を調整してもらったら、あっという間に治ってしまったのです・・・(@_@)/☆
いつもパソコンを打っているためなのか、肘がまっすぐにならなくなっていたようで、それをかばうために手首をヘンに使っていたとか・・・。
肘を何か所か調整してもらったら、あら不思議、手首をぶらぶら振っても全く痛くないのです！！
腱鞘炎は、症状のあるところに湿布したって治らないわけですよね。
興味のある方は、ネットなどで検索してみてくださいね。
相性のよいセラピストさんと出会えるといいですね！
オアフ島ノースのマーケットプレイス。
ハワイって感じですね～～☆
素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいね♪
