大人女性の自然療法活用法☆

Aloha!  新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

 

あと1週間で、お正月休みですねぇ~~。

仕事も大詰め・・・年末進行のため、いろいろ前倒しになり、さらにその間に年賀状や大掃除、そしてお正月の準備がはいるので、あわただしいですね。

わたしはあまり忘年会はないので、それほどでもないんですけれど、会社にお勤めのみなさんは連日忘年会、という方も多いでしょうね。

 

 

わたしも今週中に、仕事を終わらせて、来週は静かに過ごしたい・・・と野望を抱いております(笑)

24日まで、仕事も家事も、大車輪で働きますよ~~\(^o^)/

 

 

お正月休みは、ゆっくり本を読むつもり!!!

傍らに、紅茶。

眠くなったら、寝たりして・・・最高デス。

 

 

大人女性のみなさん、それぞれ過ごし方があると思います。

家族で賑やかに過ごすとか、実家に帰ってご馳走を食べるとか、友達とパーティーをするとか、恋人とロマンティックに過ごすとか・・・☆

お仕事がお休みの方は、こういう時はお仕事のことを完全に忘れて、楽しみましょうね!

 

 

さあ、明日は冬至。

新しいスタートです。

それだけで、なんだかワクワクしますね\(^o^)/

 

 

Witches'

少し前に、神話講座にいらしている方からいただいた、その名も「Witches’ DATE BOOOK 2018」!!

新しい年を迎える準備として読み始めています。

自然療法家として、多いに参考にさせていただきますね。

 

 

 

そうそう、それで思い出しました。

 

 

もう絶版になってしまったのですが、20年ぐらい前に、『天然食材による自然療法薬―身近な自然素材を活用した古来伝承の治療法』という本を訳しました。

 

天然食材による自然療法薬

『天然食材による自然療法薬―身近な自然素材を活用した古来伝承の治療法』

アン・アッキンタイアー著

新井朋子訳

産調出版刊

 

 

これがね、なかなか良い本なんですよね~~。

訳していて、楽しかった。

身近なハーブや植物、ハチミツなどの食品で、体の不調を治すという本。

まさにわたしがずっと続けてきたことだったのですが、偶然にこの翻訳のお仕事を受けることになったんですよね。

 

 

Witches’  DATEBOOKも、同じカテゴリー。

とっても楽しみです。

 

 

   ☆   ☆   ☆

 

不眠症のあなたへ。

 

アロマを試したことのある方は、ラベンダーの精油を常備しているかもしれませんね。

効果ありましたか?

もしもいまひとつ、という方がいたら、スウィートオレンジを試してみて。

ほかにも柑橘系の精油は、鎮静効果が高く、穏やかに眠りを誘ってくれます。

イメージからすると、すっきりして頭がさえてしまいそう・・・と思うかもしれませんが、実は柑橘系はリラックス効果が高いのです。

明日は冬至。ゆず湯もいいですね!

 

 

それでもNGだったら、ハーブチンクチャーをお勧めします。

わたしが店長を務めている、レメディーショップで扱っています☆

バレリアナ

パッシフローラ

 

自然療法は、身近なものから、段階を踏んで試してみる、という使い方もありますね。

これらは一般的にお勧めの方法。

それでもNGなら、個人セッションで深く探っていきましょう☆

 

  ☆    ☆    ☆  

 

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