大人女性のためのアロマ:グレープフルーツの精油で、痩せる?!

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

台風が近づいています。

豪雨で被害が出ている上に、連日の猛暑。

さらに台風と、厳しい日が続いています。

どうぞみなさん体調に注意してくださいね。

体調を崩している人もたくさんいますね。

咳がとまらない、微熱が続く、夏痩せ、自律神経の不調和・・・体のサインを注意深く観察しましょう。

そしてまわりにも声掛けしましょう。

お年寄りは特に心配ですよね。

わたしはしょっちゅう実家に電話をして、クーラーをかけるように、そして出掛けるときはタクシーを使うようにと何度も繰り返しています。

どうしても親の世代はクーラーやタクシーは贅沢だといって、使いたがらないんでしょうね・・・・。

 

そうだ! 今度帰ったときに、その思い込みを解除してこなくちゃ!

 

いま、思いつきました☆

 

*****

 

いま、アロマのカリキュラムを見直しています。

やっぱり楽しいわ~~☆

もっともっとアロマを使ってほしいと思います。

 

 

今日はアロマのグレープフルーツのお話。

 

大人女性のみなさんにオススメの精油です。

なんたって老廃物排出の作用があるんですよ!

だからキャリアオイルで希釈してマッサージすると、脂肪燃焼効果と、肌を引き締める効果があります。

一般には、痩せる精油といわれているんですよ!

 

みなさんが知っている、あのフレッシュなグレープフルーツの香りそのもの。

ほとんどの人に好まれる精油としても有名です。

男性にも好まれる精油ですね。

気分も明るくなるし、リフレッシュ効果もあるし、デオドラント効果もあります。

暑いこの季節にぴったりじゃないかしら?!

 

ただし降圧剤を飲んでいる人は使わないほうがいいですよ。

光毒性があるので、使用してすぐに日光にあたるのはNG。

マッサージなどは夜に使いましょう。

もちろん芳香浴だったら、昼間でも大丈夫です。

刺激があるので、キャリアオイルで希釈するときは、0.5%ぐらいからはじめて、多くても1%までの希釈にしてくださいね。

 

大人女性のみなさん、お試しあれ♪

 

お花20180129

グレープフルーツは第3チャクラ。

黄色ですね~~。

ストレスフルな毎日に、明るい展望をもたらしてくれますよ。

太陽の力をたくさん蓄えた大きな丸い実は、癒しと、安らぎと、希望を与えてくれます。

 

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