Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
東京はだいぶ桜が咲いてきました。
ホクラニ事務所のすぐ外にある桜の木は、いま満開です。
卒業式、年度末、引っ越しなどなど、変化の季節ですね。
わたしは特に変わりありませんが、年度末なので、事務処理をしたりしています。
あっという間に３月末ですものね。
平成もあと１カ月とちょっと。
昭和生まれとしては、平成は短かったような気もします。
でも、平成生まれといっても、もう立派な大人になっている人もたくさんいるんですものね。
辛いものは苦手なのにタイ料理が大好き。
でも辛い・・・。
＊ ＊ ＊
大人女性のみなさんは、きっと毎日の奇跡に気づいて、日々感動していることと思います。
もちろんね、忙しいときが続いたり、大きな出来事があったりすると、そんなことに気づけない時もあるでしょう。
それはそれでいいのです。
いつもワクワクしていることがよいことではないのです。
ワクワクする、というのは、ある意味、興奮状態にあるということ。
いつもワクワクしていたら、いつも交感神経優位ということなのでね。
そういうときもあれば、副交感神経優位のときもないとね。
副交感神経優位というのは、リラックスしているときはもちろんだけれど、ぐうたらしているときもそうなんですよね。
なので、ワクワクするときもあれば、ぐうたらするときもあっていいのです。
そんな毎日の中で、たくさんの奇跡に気づけていることは大切ですね。
昨日は、ホメオパシーの先輩と、同期生と３人でお茶する機会があって、いろいろな話をしていました。
何でも話せる人がいるということは、本当に大きな宝物。
そう思うと、この瞬間も奇跡だなあと思います。
いつまでも覚えておきたいな、と思うのです。
それはね、講座のときも思います。
みなさんと過ごす一瞬一瞬を大切に覚えておきたいと思うの。
年齢も、住むところも、職業もばらばらなのに、何かがきっかけでホクラニに来てくださったみなさん。
それを考えると、本当に奇跡だと思うのですね。
どれほどワクワクして今朝目覚めたのかな、とか、どんなことが起こるのだろうと期待して電車に乗ってきたのかな、とか、今日みんなで過ごした時間を振りかえりながら、帰宅するのかな、とか。
そんなことを思ったり。
はじめて会っとは思えないほど、みなさん打ち解けて、親近感を感じて、その心を大切にいつまでも思っていて。
そんなことが奇跡だと思うのですね。
いつでもホクラニに帰ってきてくださいね。
美味しいお茶をいれて待っています。
＊ ＊ ＊
日差しが明るくなり、昼間の気温も高くなってきました。
でもやっぱり朝晩は冷えますね。
春の薄手コートを着ていたり、薄手のニットを着ていたりすると、特に風が強いときは、芯から冷えてしまうことありませんか？
おとといや昨日などは、昼間はそうでもなかったけれど、夜とっても寒かったんですよね。
そんなときの必須アイテム！
●ショール。ちょっと厚手のものを持っていると安心です。
●腹巻。このブログでは、しつこいぐらい繰り返していますが、大人女性のみなさん、常に腹巻してくださいね～～。もちろん夏は薄手のもので。秋～春は厚手のもので。この時期は特に重要ですよ！
●レッグウォーマー。家にいても、なんだか冷えるな、というときに大活躍。足には冷えのツボもあるんです。
●ホカロン。腰の上のほう、腎臓のあたりにはりましょう。もう１つ貼るとしたら下腹。太い血管が通っているので、全身ぽかぽかに。
そしてお勧めは、お腹から温めてくれるホット豆乳ティーを。
●ホット豆乳ティー
体が冷えてしまったとき、内側から温めてくれます。
朝、食欲がないときも、ホット豆乳ティーをゆっくりと飲んでいると、次第にエンジンがかかってきます。
ちょっとお腹がすいたときもいいですね。
【作り方】
①ミルクパンに水100mlと、紅茶を入れて火にかけ、沸騰させて紅茶を出す。
②豆乳150ml～200mlを加え、沸騰したら出来上がり。
＊好みによっておろし生姜、はちみつを加えても◎
いつでもティータイムを☆彡
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セミナーご案内
3月29日（金） ホクラニ主催HRNフラワーエッセンス基礎講座
4月13日（土） ホクラニ主催「マナ・カード」ベーシック・コース141期(4/13, 20, 27)
4月18日（木） ホクラニ主催Aloha! マナ・カード
5月8日（水） Hula-Coop主宰 フラの先生向けハワイ神話講習会
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大人女性のあなたのためのマンツーマンで行う個人セっション。
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