Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日は３人の素敵な大人女性がホクラニに来てくださいましたよ。
いろいろなお話を伺って、とても有意義な時間を過ごしました。
もっともっと良い物や、良いアイデアが世に広まるといいなあと思います。
がんばっている若い人たちも応援したいし、もっとがんばっている年配の人たちも応援したいし、これからが人生本番だと気づいてがんばっている大人女性も応援したいですよね☆
今日も何人かの生徒さんからもご報告いただいて、介護をしながら、それでも自分のやりたいことに向かって進んでいる方もいるし、ダブルジョブでがんばっている方もいます。
みんな本当に美しく尊いです。
誰もが一生懸命やっていますよね。
もちろん、わたしもそうですよ。
ひとりではありません。一緒に前に進んでいきましょうね。
いつも応援しています！
＊ ＊ ＊
みなさん、よく眠れていますか？
眠りに問題を抱えている人は、かなり多いのですね。
ぐっすり眠ってすっきり起きた朝は、とても気持ちがいいですよね。
朝からやる気に満ちているというような・・・・。
でも、長年そんな気分になったことがない、という人も多いのですね。
不眠の原因はさまざまです。
日中のストレス、心配事、練る直前までスマホやＰＣを見ている、室温や湿度、寝具やパジャマの問題、水分の撮り過ぎなどなど。
やはり交感神経が優位になっているのが原因というのが多いようです。
よくストレスをなくすように、と言われますけれど、どうやってストレスをなくしたらいいのか、わかりませんよね。
仕事をやめてハワイにバケーションに行けたらいいでしょうけれど、そんなことができる人なんて、そうそういませんしね。
そんなときこそ、アロマやフラワーエッセンスを活用しましょう。
HRNフラワーエッセンスなら、まずは「ストレスリリース」「イエロージンジャー」を、１回５滴、１日３回を目安に、まずは２週間飲んでみてください。
できたら１か月続けてみてください。
アロマなら、まずは自分の好きな香りをチョイス。
さらに、下記の精油は心を落ち着ける作用があるので、２種類ぐらいをブレンドしたらいいかもね。
ラベンダーはリラックス効果が高いと、よく知られていますよね。
意外に思われるかもしれませんがミント系や柑橘系も、実はリラックス効果が高いのです。
ラベンダー、
ペパーミントなどのミント系
オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモットなどの柑橘系
使い方はとっても簡単。
ティッシュに１滴、または好みの精油２種類を１滴ずつたらして、枕元に置くだけ。
香りは、扁桃体や視床下部に作用します。
ここは感情や自律神経、そして睡眠に関わるところなんです。
さらには記憶にも関係するんですね。
だから、特定の香りをかぐと、昔の記憶がよみがえる、なんていうことがあるんです。
「この香り、昔のおばあちゃんのお家の香り」なんて、いう経験ありませんか？
さあ、今夜から、フラワーエッセンスやアロマを使ってみましょう☆
特にお年寄りの方は眠りが浅くなりがちです。
何か心配事があったりすると、夜中に何度か目がさめてしまうことも。
そんなときは、フラワーエッセンスでルームスプレーを作ってあげてください。
寝る前や、夜中に目が覚めるたびにシュッとひと吹き出来るように。
あなたのちょっとしたアイデアが大きな助けになるかもしれません。
クリスマスの香りは、やっぱりリンゴと、シナモンなどのスパイスかな～～。
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ALOHA & PONO ハワイ神話・歴史
ハワイの英知を学ぶには、神話や歴史の知識は欠かせません。ハワイのセラピーやヒーリングを行う上で、ベースとなる知識をしっかり学びましょう。
２回にわたり、ハワイの歴史の大まかな流れを学びます。
【第２回】は、カラカウア王即位、リリウオカラニ女王とハワイ王国転覆までを学びます。
日にち： 【第２回】2020年1月予19日（日）。
時間：13時～15時（延長の場合あり）
受講費：11,000円（税込、教材費込み）
場所： ホクラニ・セミナールーム
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セミナーご案内
2020年
1月19日（日）ALOHA&PONO ハワイ神話・歴史
1月23日（木）【東京】HRNフラワーエッセンス基礎講座
1月26日（日）「マナ・カード」アドバンス・コース32期(1/26, 2/2, 9, 16)
2月13日（木） Aloha! マナ・カード
2月14日（金） HRNフラワーエッセンス Level 2 (2/14, 21)
2月27日（木） 「マナ・カード」ベーシック・コース147期(2/27, 3/5, 12)
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◆新井朋子「E Ala E! 個人セッション」◆
大人女性のための個人セっション。
独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。
本来のあなたの生き方・在り方にアプローチすることがもっとも効果的だと感じています。
詳細・お申込みは【こちら】をご覧ください。
◆新井朋子オリジナルブランドmana＊createアロマ精油『ハワイ+アロマ ～癒しの香り～』◆
・ALOHA・・・「愛・豊かさ・歓び」がテーマ。ハワイのお花をイメージした香り。
・LANI・・・「天・浄化・直感」がテーマ。ハワイの神聖さをイメージした香り。
◆新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」◆
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