Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
実質的にあと一週間ですね。
クリスマスもあるし、大掃除もあるし、年賀状を書いたり、お正月の準備もしないとね。
みなさん、大忙しですね。
わたしは今日は事務所で事務仕事をしていましたよ。
大掃除もちょこっとだけはじめました。
事務所がはいっている建物が、ずっと大規模改修をしています。
やっと数日前に、事務所のベランダ側のシートが外されて、太陽の光が差し込むようになりました！！
事務所の大きなティの鉢、２つとも、太陽を浴びて嬉しそうです。
たまに、HRNフラワーエッセンスの「ティ」「ストレスリリース」「ナチュラルブリス」を土に数滴落としたりしています。
小さな鉢に植えられて可愛そうなんですよね・・・・。
少しでもハワイを思い出してもらえたかなぁ。
ティを育てているみなさん。
ティの調子はいかがですか？
室内の、日当たりのよいところで管理してくださいね。
窓際は意外と隙間風があったり、冷気が伝わるので、寒いですからね。
夜は、部屋の中央の、ちょっと高いところに移動させてくださいね。
来春、そうねぇ、４月ごろから、またぐんぐん成長をはじめるはずです。
それまでは、ちょっとお休み。
それでも、土が乾燥しきる前には水やりしてくださいね。
5号鉢ぐらいなら、１週間に１度ぐらいたっぷり水やりしましょう。
鉢底穴から水が流れるぐらいにね。
２回ぐらい水やりするのが理想です。
みんなのティが、元気よく冬越しできますように(*^_^*)
こんな小さかった苗ですが、今では20cmぐらいになりました。
昨日は冬至。
ゆず湯に入ってあたたまりました。
昔から「ゆず湯に入ると風邪をひかない」と言われていますね。
アロマの観点からみると、ゆずの香りはリラックス効果をもたらします。
ゆっくりお湯につかってあたたまり、ゆずの香りでリラックスして、深く眠ることができれば、免疫も高まり、風邪もひかなくなるのでしょうね。
アンティー・モコのモヤ玉お掃除の観点からいうと、ゆずの黄色は第３チャクラ。
わたしたちの悩みの８割は人間関係に起因していると言われています。
そう、第３チャクラですよね～～。
人間関係でストレスを感じたときには、冬至でなくても、ゆず湯につかりましょう。
ほかにも、無農薬のミカンが手に入ったら、皮をお風呂にいれるといいですよ。
ぜひ試してみてくださいね！
＊ ＊ ＊
年末年始。
忙しい大人女性のための、アロマオイルをご紹介します＼(^o^)／
アロマオイル
用意するもの
・キャリアオイル（ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、グレープシードオイルなど） 20ml
・精油 2滴
＊濃度 0.5%。最初はこのぐらいからスタートすることをお勧めします。
最高でも2滴まで（濃度1％）。
精油は、基本的には好きな香りがいいですね。
アロマショップでサンプルをかいでみて、気にいったものを選びましょう。
・ラベンダー・・・一般的にリラックスに◎
・ローズゼラニウム・・・ホルモンバランスに◎
・フランキンセンス・・・心が落ち着く
・ローズマリー・・・すっきりリフレッシュ。血流がよくなる。
・イランイラン・・・心が落ち着く。ホルモンバランスに。
＊妊娠中、てんかん・高血圧・腎臓病などの疾患をお持ちの方は医師に相談しましょう。
＊使用する前に、本などで使い方を確認しましょう。
＊柑橘系の精油は使用後12時間は太陽に当たらないように気をつけましょう。
しみなどの原因になります。
アロマオイルは少量ずつ作りましょう。
開封したオイルは酸化しやすいので、はやめに使います。
お風呂上がりに足を丁寧にアロマオイルでマッサージすることをお勧めします。
もちろん全身できれば最高ですよね。
髪がぱさつくときには、毛先に少量つけたりしてもいいですよ。
キャリアオイルをセサミオイルにしたり、つばき油にしたりすれば、頭皮マッサージにもいいですね。
冬至が過ぎたとはいえ、まだまだ夜は長い・・・。
忙しいときだからこそ、自分ケアしましょうね☆
もちろん、「ALOHA」と「LANI」を使ってください！
＊ ＊ ＊
ALOHA & PONO ハワイ神話・歴史
ハワイの英知を学ぶには、神話や歴史の知識は欠かせません。ハワイのセラピーやヒーリングを行う上で、ベースとなる知識をしっかり学びましょう。
２回にわたり、ハワイの歴史の大まかな流れを学びます。
【第２回】は、カラカウア王即位、リリウオカラニ女王とハワイ王国転覆までを学びます。
日にち： 【第２回】2020年1月予19日（日）。
時間：13時～15時（延長の場合あり）
受講費：11,000円（税込、教材費込み）
場所： ホクラニ・セミナールーム
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セミナーご案内
2020年
1月19日（日）ALOHA&PONO ハワイ神話・歴史
1月23日（木）【東京】HRNフラワーエッセンス基礎講座
1月26日（日）「マナ・カード」アドバンス・コース32期(1/26, 2/2, 9, 16)
2月14日（金）HRNフラワーエッセンス Level 2 (2/14, 21)
2月27日（木）「マナ・カード」ベーシック・コース147期(2/27, 3/5, 12)
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◆新井朋子「E Ala E! 個人セッション」◆
大人女性のための個人セっション。
独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。
本来のあなたの生き方・在り方にアプローチすることがもっとも効果的だと感じています。
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◆新井朋子オリジナルブランドmana＊createアロマ精油『ハワイ+アロマ ～癒しの香り～』◆
・ALOHA・・・「愛・豊かさ・歓び」がテーマ。ハワイのお花をイメージした香り。
・LANI・・・「天・浄化・直感」がテーマ。ハワイの神聖さをイメージした香り。
◆新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」◆
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