Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日は、ここ２日間に比べると涼しくなりました。
これで普通の気候なんでしょうね。
急に暑くなったので、みなさんも衣替えをされたんじゃないでしょうか。
わたしの今日は主に片付けをして過ごしましたよ。
気になっていたところを片付けて、いろいろ捨てて、お掃除して、すっきりです。
捨てるって気持ちいいですね～～。
もっと何か捨てるものないかな～～。
その後、パソコンのデータを整理していたら、一日終わりました・・・。
データの整理なんて、ずっと後回しになっていたので、こちらもすっきりです。
いろいろなことが進行していると、どうしても、「時間ができたらやろう」というものがどんどんたまってしまっていたので、今はそれを少しずつ片付けています。
大人女性のみなさん、おうち時間をどのように使っていますか？
このところ、また生徒さんからご報告などいただいています。
ある方は、昨年から育てているティの鉢の写真を送ってきてくださいました。
２鉢、立派に育っていました～～＼(^o^)／
可愛いわ～～。
これから夏にかけて、どんどん大きくなるのでね。
お楽しみに☆
ほかの方は、セラピストさんとして活動をはじめられたとご報告いただきました。
そうですね！
できることから、まずは一歩踏み出すことが大切ですね。
「マナ・カード」を学んだ生徒さんからは、着々とスプレッドの復習をされているとご報告いただきました。
素晴らしい！
そうです。スプレッドはとにかく、繰り返し、繰り返しやってみなければ、自分のものにはなりません。
もちろんね、ククイドローは基本だけれど、スプレッドというのは複数のカード全体を見てリーディングするので、リーディングの力がとてもつくのです。
ベーシックやアドバンスを修了しても、そこからどれだけ繰り返し引いたかどうかによって、大きく伸びるかどうかがわかれるのですね。
そこはね、教えてあげられないところです。
自分でやるしかないのでね。
せっかく時間もお金もかけたのですがら、どうぞ自分のものにしてください☆
＊ ＊ ＊
今日は、簡単セルフケアのお話。
「アンティー・モコ」の本のなかで、チャクラにたまったモヤ玉をお掃除するレシピを紹介しています。
ほとんどが２ステップ。
つまり２つのステップでできるので、誰でも覚えられるぐらい簡単なものにしました。
簡単じゃないと、続かないのでね。
今日の簡単セルフケアは、アロマ温湿布です！
洗面器に熱めお湯を入れて、お好みの精油を３滴たらします。
タオルを浸してよく絞ります。
肩、腰、目の上などにあてます。
タオルが冷えたら、またお湯に浸してしぼり、繰り返します。
とっても簡単ですね。
でも、ほとんどの方は読んだだけで実践しないと思うのですね。
そんなこと言わずに、お家時間がある方、いますぐやってみて！！
これは本当に効果ありますよ。
特に目の上ね！
疲れ目に最高なのです。
ラベンダー、ゼラニウム、オレンジ、グレープフルーツなど、好きな香りでＯＫ．
しばらく横になって、温湿布をしながら、精油の香りを楽しんでリラックスしてください・・・(*^_^*)
家にいる時間が長くなると、どうしてもスマホやＰＣを見る時間が長くなりますよね。
気がつかないうちに、目が疲れています。
大人女性になると、かすみ目や、焦点が合わせにくくなりますからね。
それでも無理に目を使おうとしているので、首や肩をぎゅっと緊張させることになり、頭痛の原因にもなるのです。
１日１５分。自分のための時間をとってください。
とっても簡単セルフケア。
実際に行動に移してみてね☆彡
＊ ＊ ＊
講座・ワークショップのおしらせ
●コロナウイルス感染拡大防止のために、当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2020年
5月13日（水） 「マナ・カード」【東京】ベーシック・コース150期(5/13, 20, 27)
5月14日（水） 【東京】HRNフラワーエッセンス基礎講座
5月17日（日） ALOHA&PONO ハワイ神話 ２ （日曜開催）
5月19日（火） ALOHA&PONO ハワイ語 入門編( 5/19, 6/16,7/21,8/25)
5月24日（日） ALOHA&PONOホリスティック・ケア（ティ栽培）
6月1日（月） ALOHA&PONO ハワイ神話 ２ （平日開催）
＊個人セッション、個人レッスンをご希望の方は日程を調整しますので、直接お問い合わせください。
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