Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日の東京はカラッと爽やかなお天気。
日が沈むと肌寒いですね。
週末ですが、みなさんいかがお過ごしでしたか？
今日は午前中、素敵な仲間のみなさんとzoomでお話していましたよ。
とても感動的な時間でした。
１＋１が、３にも、１０にもなる感じというのかな。
ひとりで考えているよりも、もっともっと世界が広がっていく感じ。
いいですね～～。
そう、これこそ第3チャクラから第4チャクラに移行していくわけですね。
第3チャクラは、みんなでどうやってうまくやっていくかという領域。
わたしたちが行っているのは、すでに分かり合っているベースがあるので、第4チャクラはみんなのためにどうやっていくのかという領域です。
ハートチャクラの領域は素敵ね！
素敵な大人女性が集まると、未来はとても明るいと確信します☆
＊ ＊ ＊
【簡単セルフケア】
小豆とアロマのアイピロー
お家にいる時間が長いと、どうしてもスマホやＰＣを見る時間が長くなってしまいますね。
ゲーム好きな方、テレビやＤＶＤを見るのが好きな方も、かなり目を酷使していることでしょう。
そんなあなたにお勧め！
お家にいる時間が長いこの時期に、作ってみませんか？
「小豆とアロマのアイピロー」
とっても簡単ですよ！
【材料】
・小豆 150g
・ハンドタオル １枚
・ハンドタオル大の綿の布 １枚
・お好みの精油（ラベンダーなど）
【作り方】
①綿の布を裏にして、長方形の袋状に縫います。
②表に返して、小豆を入れて袋を閉じます。
③袋に入っている小豆を平均的にならして、中央を縫い、小豆が偏らないようにします。内袋の完成です。
【使い方】
①内袋を電子レンジで、３０秒～１分ほど温めます（機種によって時間がまちまちなので、短時間から様子を見ながら温めてください）。持ってほんわか温かく感じるぐらい。危険ですので、決して温めすぎないでください。
②温めた内袋をくるむようにハンドタオルで包みます。
③ハンドタオルの肌に触れないところにお好みの精油を１滴たらし、目の上に乗せます。
小豆がじんわりと目のまわりを温めてくれます
血行がよくなって、疲れ目が楽になります。
肩凝りの人は、肩にあててもいいですね。
お裁縫が得意な人は、ハンドタオルも筒状にしたり、紐やフックをつけたりしてもいいですね。
お裁縫が苦手な人は、刺しゅう糸などで、ざくざくと、わざと素朴に縫ってみるといいですよ。
麻などのナチュラル系の布に、刺しゅう糸もかわいいです(=^・^=)
お家にいる時間を創作に費やして、クリエイティブに過ごしましょう！
これはハーブショップで購入した、カモミールのアイピロー。
＊ ＊ ＊
『ALOHA & PONOハワイ神話講座』
５回（予定）にわたり、ハワイ神話の基礎を学びます。
【神話２】は、ハワイ八百万の神々のトップ、四大神について＆ペレとヒイアカの旅２。
１回完結のワークショップですので、途中からの参加も大歓迎です。
日にち：5月17日（日）13時～15時（延長あり）・・・日曜開催
6月1日（月）13時～15時（延長あり）・・・平日開催
時間：13時～15時（延長の場合あり）
受講費：11,000円（税込、教材費込み）
＊ ＊ ＊
講座・ワークショップのおしらせ
●コロナウイルス感染拡大防止のために、当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2020年
5月13日（水）「マナ・カード」【東京】ベーシック・コース150期(5/13, 20, 27)
5月14日（水）【東京】HRNフラワーエッセンス基礎講座
5月17日（日）ALOHA&PONO ハワイ神話 ２ （日曜開催）
5月19日（火）ALOHA&PONO ハワイ語 入門編( 5/19, 6/16,7/21,8/25)
5月24日（日）ALOHA&PONOホリスティック・ケア（ティ栽培）
6月1日（月）ALOHA&PONO ハワイ神話 ２ （平日開催）
＊個人セッション、個人レッスンをご希望の方は日程を調整しますので、直接お問い合わせください。
＊＊＊＊＊
◆◆大人女性のための個人セッション◆◆
独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。
本来のあなたの生き方・在り方にアプローチすることがもっとも効果的だと感じています。
詳細・お申込みは【こちら】をご覧ください。
◆◆新井朋子オリジナルブランドmana＊create：ハーブティー３種 ＆アロマ精油『ハワイ+アロマ ～癒しの香り～』◆◆
●ハーブティー：「PONO～調和のとれた～」「OLA～健康・生きる～」「ANUENUE～虹～」
●アロマ：「ALOHA愛・豊かさ・歓び」ハワイのお花をイメージした香り。
●アロマ：「LANI天・浄化・直感」ハワイの神聖さをイメージした香り。
◆◆新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」◆◆
あなたのハートからALOHAを世界に、そして世界からALOHAを受け取る・・・・。
世界初！ オアフの職人がオーダーメイドで作る、本物のハワイアンジュエリーのアロマペンダントです。
詳細はこちらのページをご覧ください。
◆◆無料メールマガジン配信中◆◆
大人女性のみなさんが、より幸せに生きるヒント「ALOHAの秘密番外編」をお送りします。
ご希望の方は、ＨＰトップページの一番下のメルマガ登録のフォームに、メールアドレスとお名前をご入力ください。
docomoなどの携帯アドレスは届かない場合が多いので、パソコンのメールアドレスでお願いたします。
必ず返信をしておりますが、万が一返信がない場合は、お手数ですが直接メールをお願いいたします☆ info@araitomoko.com
◆◆ＬＩＮＥ＠（ライン＠）お友達申請くださいね!◆◆
こちらから↓↓↓から、お友達申請お願いします
または、LINE@↓↓↓このアドレスでお友達検索していただくか、下記QRコードを読み取ってください。
line://ti/p/@vta1880s
