Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日も朝からホクラニ・サロンへ。
時間に追われた仕事ではなかったので、久しぶりにのんびりといろいろなことができました。
午後からはしっかりとお掃除しましたよ。
でもとにかく暑すぎた・・・うかうかお掃除もできない暑さ。
いつもはあまり冷たいものをガブガブ飲んだりしないのですが、さすがに途中で１階の自販機に冷たい飲み物を買いにいったほどです。
ティをはじめ植物のお手入れをしたり、ハワイ関連の資料を読んだり、なかなか充実したオフィス・ライフ。
それから小さな原稿を１つ書きましたよ。
こんなとき、やっぱりオフィスがあるっていいなあと思います。
自宅でも仕事できるけれど、なんかやっぱり違うのよね。
・・・といいながら、やっぱりオフィスでもだめと言って、スタバで仕事するのも好きだけど。
四連休がはじまりましたね。
大人女性のみなさん、どんなご予定でしょう。
お子さんがいらっしゃる方は、夏休みもはじまったので、いつもより忙しいかもしれませんね。
お母さんは三食ご飯を作ったり、お子さんのいろいろな活動に参加したりしますものね。
今日は「大暑」。
一年で一番暑い時期です。
陽の気に陰の気がだんだんとはいってきて、大きなうねりのようなエネルギーを感じますね。
だんだんと秋に向けて季節は移り変わっています。
体感的にはこれから夏だ！という感じですが、実はもう秋に向かっているんですね。
こういうときは体調を崩しやすいとき。
お気をつけくださいね！
「ハーブ＆アロマ」講座のみなさま、カレンダーに記入続けていますか？
＊ ＊ ＊
暑いこの時期、どうしてもクーラーを使いますよね。
でもクーラーの中でじっと座り仕事を続けていると、どうしても血流が悪くなって冷えてしまいます。
血流が悪いというのは、健康にも美容にもNG。
とにかく何でも滞るのはよくないのでありますね。
自律神経にもねよくない。
交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替えられなくなります。
そうするとぐっすり眠れなくなるし、朝すっきり起きられないし、汗もうまくかけなくなって熱中症にもなりやすいし、血圧の調節も悪くなるし、消化器官の働きにもダメージがあるし、当然美容にも悪い。
精神的にも不安や恐れが強くなるしね。
そこで、いちばん簡単なケアはお風呂にはいること。
一年を通じてお風呂に入ってくださいね。
そして軽い運動をして汗をかくこと。
ちょっと大股のウォーキングとかね。でも今は暑いから外での運動をいきなり開始するのも難しいので、まずは家の中でラジオ体操からはじめましょう。
まずはこれを３週間続けてみてください。
かなり気分が違ってきますよ。
そう、まずは気分がよくなる、ということが重要なの＼(^o^)／
可能であれば、足浴をプラスするといいんだけれどね。
特にヘナで！！
ヘナについては、もう何度も語っているから耳タコだと思うけれど、また近いうちにアツく語らせてくださいませ☆彡
＊ ＊ ＊
「マナ・カード」 26番 「ナル」
ナルは波のこと。
わたしたちの感情は波のよう。そこにとどまることなく、大なり小なりいつも打ち寄せています。
その波を何とか止めようとしても無駄なこと。
それより波を観察してみましょう。あるていどパターンが見えてくるでしょう。
その波と格闘するのではなく、少し離れたところから自分の感情などをながめてみましょう。
このカードは感情の波に関係するカード。
またはものごとの流れのほうかもしれません。
もしかしたら海、サーフィンに関連するときに引くかもしれませんね。
わたしは物事の流れのほうで引くことが多いです。
「マナ・カード」をうまくリーディングできるようになるには、とにかく毎日カードを引いてください。
わからなくてもいいのです。
質問をして、カードを引いて、シンボルからどんな感じがするのかを見て、解説本を読み、一行でもここが答えかなと思ったら、それをノートに記してください。
それをずっと続けるのです。
まずは四連休、毎日やってみてね☆彡
＊ ＊ ＊
【ハワイ神話講座 ４】
「メネフネと巨人伝説 ＆ これだけは知っておきたい女神たちの神話」
メネフネと巨人の伝説について。ハワイ神話の面白さを堪能してください。
また、ハワイにはこれだけは知っておいてほしい女神たちの神話があります。
神話を知ると、昔のハワイの暮らしが見えてきます。
引き続き、昔のハワイの暮らしについても学んでいきます。
日時：2021年9月25日（土）13時～15時（延長あり）
受講費： 各11,000円（税込、教材費込み）
●コロナウイルス感染拡大防止のために、当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2021年
8月10日（火） HRNフラワーエッセンス 基礎講座
8月19日（木） ALOHA&PONO ホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ」
9月13日（月） マナ・カード ベーシック・コース164期(9/13, 27, 10/4)
9月16日（木） ALOHA&PONO ホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ」
9月25日（土） ALOHA&PONO ホリスティック・ケア「ハワイ神話4」
＊個人セッション、個人レッスンをご希望の方は日程を調整しますので、直接お問い合わせください。
＊ただいま個人セッションは少しお待ちいただいております。ご了承くださいませ。
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