Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日から仕事はじめというい方もいらっしゃると思います。
新しい年、新しい気持ちでスタートするのは、やっぱり気持ちがいいですね。
ホクラニは明日からスタートですが、
個人的にはもうはじまっています。
三が日は両実家を行き来していたので、今日はじっくり家で仕事したいと思っていましたが、やっぱり実家の用事で買い物に出かけたりして、結局帰ってきたのが夕方。
それから少し原稿を書いて今にいたります。
一日はあっという間ですね・・・。
大人女性のみなさんも、ご家族と一緒だと、一人静かな時間をとることができない方も多かったと思います。
今週末の三連休にぜひトライしてね！
＊ ＊ ＊
新しい年。本格的にスタートしました。
今日からお仕事をはじめられた方も、夜はゆっくりお風呂にはいって、また明日からの英気を養ってくださいね。
そんなときに、ぜひお勧めしたいのは、お塩をいれたお風呂。
心も体もリセットされます。
お塩はナチュラルな海塩がいいですね。
ハワイ好きとしては、ハワイのお塩がいいけれど、
すぐに手に入るものではないので、お近くのお店で売っている海のお塩を使ってくださいね。
ミネラルをたっぷり含んでいるので、お湯がやわらかくなります。
お塩の量ですが、お風呂の大きさや好みにもよりますが、20g～40gでいいのではないかと思います。
特殊な素材のバスタブをお使いの方は気を付けましょう。
追い炊きはしないほうがいいですね。
★HRNフラワーエッセンスをお持ちの方は、お塩にイエロージンジャーを10滴を加えてください。
お好みのフラワーエッセンスでいいのだけれどね。
心も体もゆるめたいなら、イエロージンジャーがお勧めです。
★精油をお持ちの方は、お塩に精油を5滴加えてください。
合計5滴なので、２種類ぐらいブレンドしてもいいですね。
一般的には、ラベンダー。そのほかに好みによって、ゼラニウム、ローズマリー、イランイラン、フランキンセンスなどをブレンドしてください。
★ヘナをお持ちの方は、ヘナを大さじ１～２程度、お湯にいれてよくかき混ぜてください。
このヘナ風呂は、一度入るとこの良さに病みつきになりますよ(笑)
ぜひ定期的にヘナ風呂に入ってください。デトックス、電磁波リリースなどにもよさそうですよ。
新しい年のはじまりだからこそ、すっきりさっぱりしましょうね☆彡
そしてさら湯よりも、体があたたまるのです。
お湯は熱くせずに、ほどほどに。後頭部までゆっくりとつかりながら、静かにゆっくりと呼吸をしましょう。
なるべくぼおっとしながらね。
あれこれ忙しく考えるのはやめましょう。
こんなときに、ふっとひらめいたり、メッセージを受け取ったりしますよね。
でもね、それを期待してはいけないのね。ここが難しいけどね。
日本人はとくに、体を清めることで、心もすっきりしますよね。
ちょっとしたことだけれど、せっかく学んでいるフラワーエッセンス、ハーブ＆アロマ、ヘナを活用してくださいね＼(^o^)／
明日、LINE@など配信いたしますね～～＼(^o^)／
＊ ＊ ＊
【HRNフラワーエッセンス Level 2 】
日時：2022年1月22日（土）＆2月19日（土）の２日間。11時～17時（2日間とも）
受講費： 60,500円（税込、メリア・グッドナウ監修のオリジナル・テキスト込み）
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「ALOHA & PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ」
【春コース】2022年1月27日（木）、2月17日（木）、3月24日（木）の３回
時間 ： 13時～15時
受講費： 各コース49,500円（税込、３回の教材費＆３回のレターパック代込み）。途中参加の方は月割りになります。
太陽星座と月星座もあわせてみていきます。
自分自身、家族、身近な人の星座を見ていきながら、
季節の巡りとの関連を学んでいきましょう！
＊ ＊ ＊
当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2022年
1月7日（金）HRNフラワーエッセンス 基礎講座
1月22日（土） HRNフラワーエッセンス Level 2 (1/22,2/19)
1月27日（木） ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ「春コース」(1/27,2/17,3/24)
2月9日（水） マナ・カードアカデミー「ベーシック・コース167期」(2/9, 3/2, 3/16)
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