Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日は朝からときおり雨がぱらつく一日でした。
台風の影響なのでしょうか。
みなさん、台風に気を付けてくださいね。
近頃は、わたしたちが子どものころの気候とは違ってきていますよね。
猛暑、大雨など、これまでの経験をベースでは考えられなくなってきています。
今日は朝一番からホクラニ・サロンへ。
そしてお昼は近くのヴィド・フランスへ。
このところ暑くて、ランチのために外に出るなんてできなかったので、気分転換に・・・。
ちょっとしたことだけれど、外を歩くと気持ちがいいね！
今日はLINE@で一斉配信いたしました＼(^o^)／
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みなさんの近況も聞かせてくださいね！
＊ ＊ ＊
東京はこれまでの酷暑が少しおさまって、今日はムシムシだけれど、まだ過ごしやすかったです。
わたしも夕食後にやっぱりちょっと冷たいデザートがほしい・・・でもアイスクリームは甘すぎてNG。
なので、ほぼ毎日、夕食後のデザートは豆乳ヨーグルトをいただいています。
なんとなく冷たくて、つるんとした感じがあれば満足で、甘くなくていいのです。
豆乳ヨーグルトは手作り♡
といっても、ヨーグルトメーカーが作ってくれているんですけれどね。
ご飯を炊くより、ヨーグルトを作る回数のほうが多いわ～～。
たまに、もっとデザート感がほしいときは、果物を加えています。
バナナを５ミリぐらいに輪切りにしたものを凍らせてあるのですが、それを何枚か入れていただいたりしてね。
冷凍ブルーベリーとか、冷凍イチゴなんてあったらいいね。
夕方、ちょっとお腹すいたときにも、豆乳ヨーグルトは大活躍。
大豆たんぱくだけなのでね。
自分で作ると、プレーンの豆乳ヨーグルトができるのがいいね！
有機豆乳１リットルと、ヨーグルトを種として80gぐらい入れるだけ。
好きな乳酸菌を選んで作れるのがいいですよ！
約６時間でできます。
＊ ＊ ＊
当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2022年
7月6日（水） HRNフラワーエッセンス Level 1(7/6, 27 )
7月9日（土）HRNフラワーエッセンス 基礎講座
7月16日（土）HRNフラワーエッセンス Level 2(7/16, 8/6 )
7月21日（木）ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ「秋コース」(7/21, 8/25, 9/15)
7月26日（火） マナ・カード「アドバンス・コース」( 7/26, 8/9, 8/30, 9/6）
7月24日（日）生活の木スペシャルセミナー「アロハ＆ポノ」チャクラ入門
7月30日（土） マナ・カード「ベーシック・コース」(7/30, 8/20, 9/3)
8月23日（火）ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハワイ語講座「メレ入門」(4/19, 5/17, 6/21, 8/23, 9/13)
8月27日（土）生活の木スペシャルセミナー「神話と歴史で巡るハワイの聖地」
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