Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中!
週末、みなさまいかがお過ごしですか?
急に寒くなりましたよね。
東京は今朝8℃。明日の朝は6℃まで下がるようです。
雪国のほうでは暴風雪とか。
どうぞお気を付けてお過ごしくださいね。
さて、11月も末。
クリスマスまであと1か月。
今年もあっという間ですね。
来年は、また新しい扉を開いて、世界を広げていきたいと思っています。
そのヴィジョンはあるのだけれど、
具体的なことを考えることが、まだまだできず・・・
目の前のことに一生懸命取り組むだけですが、
12月半ばごろには少しゆとりを持てると思うので、
それまでがんばりますっ!
まずは月末締め切りの原稿1つ、+小さな原稿2つ。
講座の準備。
・・・そう書くと、追われているんだな、と思われそうですが。
大変、大変といいながら、楽しんでおります。
そう、そう、まだまだ行きますよ~~\(^o^)/
*
冷えてきましたね。
こんなときは、ゆっくりゆっくりお風呂につかりましょう。
長い夜。
まずは一度、体を芯からあたためることが大切。
あたたまった体は、体温を正常な値まで下げようとします。
そうすると、自然と眠くなるんですね。
だから、
寝る2時間ぐらい前までにお風呂から出るよう、逆算してね。
お風呂には、ハーブを入れると、体があたたまり、ハーブの効果でリラックスできたりしますよ。
アロマ(精油)よりも肌にやさしいし、アロマよりも身近にあるものを使えます。
たとえば、
ハーブティーを飲んだあとの出がらしや、使ったあとのティーバックなどね。
そのまま捨てるのではなく、ぜひお風呂に活用してください。
カモミール、ラベンダー、ローズなどがあるといいですよね。
ペパーミントは、スース―するので、冬はやめましょう。
緑茶でもいいんですよ。緑茶風呂もおすすめです。
ヘナをされている方なら、もうヘナ風呂やっていますよね。
ヘナ染めをされていない方も、どうぞヘナ風呂のためにヘナを使ってみてください。
心も体もゆったりとリラックスできます。
まずは、手元にあるハーブティーのお茶柄を利用してね(^^♪
*
アンティーmikaと、お嬢ちゃん。
貴重な時間を費やして、ホクラニ・サロンに来てくださって、ありがとうございます~~(^^♪
お嬢ちゃんは、小さいころから知っているので、
孫娘のようです・・・♡
どのぐらい前になるでしょうね、メリアさんが2回目の来日されたとき、
まだ息子のHoku君も小さくてね、
Hoku君と、このお嬢ちゃんが、追いかけっこをして遊んでいたことを思い出します。
*
【オンライン】第6回 ホクラニ・コングレス開催!
テーマ:「フェムケアについて」
素敵な女性の集まりですから、みなさんの知恵をシェアしましょう☆彡
各スクールのみなさんが、スクールの垣根をとりはらい、横の繋がりをつくる交流会です。
それぞれの学びや、新しい情報をシェアする場でもあります。
対象:
「マナ・カード ベーシック・コース」修了生以上
「HRNフラワーエッセンス」レベル1修了生以上
ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ&アロマ」受講生のみなさん
アンティーのみなさん
スケジュール:
11時~12時30分 HRNフラワーエッセンスの体験談シェア
ホノルルの生徒さんに、ホノルル暮らしの現状について教えてもらいましょう!
12時30分~13時30分 昼休み
13時30分~16時 マナ・カードリーディングの体験談シェア
いま注目のフェムケアも、ハワイの知恵と自然療法で!
日にち: 【第6回】2023年12月3日(日)
時間 : 11時~16時(昼休み1時間)
受講費: 無料。
場所: オンライン参加
*退席自由。ご都合つく時間だけのご参加も大歓迎です!
*お気軽にご参加くださいね!
*
2023年
11月27日(月) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-2 (11/27, 他1日)
12月3日(日) 第6回ホクラニ・コングレス
12月5日(火) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
12月6日(水) 【オンライン】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ&アロマ」
12月15日(金) 【オンライン】マナ・カード「平日ベーシック・コース」(12/15, 22, 1/12)
12月19日(火) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
2024年
1月20日(土) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-1 (1/20, 2/10)2024年
1月23日(火) 【対面】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本 」 第7回
1月26日(金) 【オンライン】マナ・カード「アドバンス・コース」(1/26, 2/16, 3/8, 3/29)
1月28日(日) 【オンライン】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本 」 第10回
*HRNフラワーエッセンスLevel-1、Level-2、「マナ・カード」アドバンス・コース受講ご希望の方、直接ご連絡くださいませ。
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