アンティー・モコのひとり言:寒い夜。まずはハーブティーのお茶がらをお風呂に使ってみて☆彡

Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

週末、みなさまいかがお過ごしですか?

急に寒くなりましたよね。

東京は今朝8℃。明日の朝は6℃まで下がるようです。

 

雪国のほうでは暴風雪とか。

どうぞお気を付けてお過ごしくださいね。

 

さて、11月も末。

クリスマスまであと1か月。

今年もあっという間ですね。

 

来年は、また新しい扉を開いて、世界を広げていきたいと思っています。

そのヴィジョンはあるのだけれど、

具体的なことを考えることが、まだまだできず・・・

目の前のことに一生懸命取り組むだけですが、

12月半ばごろには少しゆとりを持てると思うので、

それまでがんばりますっ!

 

まずは月末締め切りの原稿1つ、+小さな原稿2つ。

講座の準備。

・・・そう書くと、追われているんだな、と思われそうですが。

大変、大変といいながら、楽しんでおります。

 

そう、そう、まだまだ行きますよ~~\(^o^)/

 

 

   *

 

冷えてきましたね。

こんなときは、ゆっくりゆっくりお風呂につかりましょう。

 

長い夜。

まずは一度、体を芯からあたためることが大切。

あたたまった体は、体温を正常な値まで下げようとします。

そうすると、自然と眠くなるんですね。

 

だから、

寝る2時間ぐらい前までにお風呂から出るよう、逆算してね。

 

お風呂には、ハーブを入れると、体があたたまり、ハーブの効果でリラックスできたりしますよ。

アロマ(精油)よりも肌にやさしいし、アロマよりも身近にあるものを使えます。

 

たとえば、

 

ハーブティーを飲んだあとの出がらしや、使ったあとのティーバックなどね。

そのまま捨てるのではなく、ぜひお風呂に活用してください。

 

カモミール、ラベンダー、ローズなどがあるといいですよね。

ペパーミントは、スース―するので、冬はやめましょう。

緑茶でもいいんですよ。緑茶風呂もおすすめです。

 

ヘナをされている方なら、もうヘナ風呂やっていますよね。

 

ヘナ染めをされていない方も、どうぞヘナ風呂のためにヘナを使ってみてください。

心も体もゆったりとリラックスできます。

 

まずは、手元にあるハーブティーのお茶柄を利用してね(^^♪

 

 

   *

 

アンティーmikaと、お嬢ちゃん。

貴重な時間を費やして、ホクラニ・サロンに来てくださって、ありがとうございます~~(^^♪

 

お嬢ちゃんは、小さいころから知っているので、

孫娘のようです・・・♡

 

どのぐらい前になるでしょうね、メリアさんが2回目の来日されたとき、

まだ息子のHoku君も小さくてね、

Hoku君と、このお嬢ちゃんが、追いかけっこをして遊んでいたことを思い出します。

 

【オンライン】第6回 ホクラニ・コングレス開催!

テーマ:「フェムケアについて」

素敵な女性の集まりですから、みなさんの知恵をシェアしましょう☆彡

各スクールのみなさんが、スクールの垣根をとりはらい、横の繋がりをつくる交流会です。
それぞれの学びや、新しい情報をシェアする場でもあります。

対象:
「マナ・カード ベーシック・コース」修了生以上
「HRNフラワーエッセンス」レベル1修了生以上
ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ&アロマ」受講生のみなさん
アンティーのみなさん

 

スケジュール:

11時~12時30分 HRNフラワーエッセンスの体験談シェア

        ホノルルの生徒さんに、ホノルル暮らしの現状について教えてもらいましょう!

12時30分~13時30分 昼休み

13時30分~16時 マナ・カードリーディングの体験談シェア

        いま注目のフェムケアも、ハワイの知恵と自然療法で

 

日にち: 【第6回】2023年12月3日(日)
時間 : 11時~16時(昼休み1時間)
受講費: 無料。
場所: オンライン参加
*退席自由。ご都合つく時間だけのご参加も大歓迎です!

*お気軽にご参加くださいね!

詳細はこちら

 

 

2023年

11月27日(月) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-2 (11/27, 他1日)
12月3日(日) 第6回ホクラニ・コングレス
12月5日(火) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
12月6日(水) 【オンライン】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ&アロマ」
12月15日(金) 【オンライン】マナ・カード「平日ベーシック・コース」(12/15, 22, 1/12)
12月19日(火) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座

2024年
1月20日(土) 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-1 (1/20, 2/10)2024年
1月23日(火) 【対面】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本 」 第7回
1月26日(金) 【オンライン】マナ・カード「アドバンス・コース」(1/26, 2/16, 3/8, 3/29)
1月28日(日) 【オンライン】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本 」 第10回

*HRNフラワーエッセンスLevel-1、Level-2、「マナ・カード」アドバンス・コース受講ご希望の方、直接ご連絡くださいませ。

 

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