Aloha! 新井朋子です。
今日は雷雨がすごかったですね・・・わたしはちょうど雨に当たらなかったですけれど、みなさんは大丈夫でしたか?
天気予報では、今月いっぱいお天気ぐずつきそうですね。
夏は終わったという感じで、ちょっと寂しい(^_^;)
さて、来週から、フラレアさんで新しい「ハワイ神話講座」がはじまります☆
よくフラで踊られる有名なハワイアン・ソングをテーマにあげて、その歌に関係する神話を紹介する講座です。
フラ・ダンサーならぜひ知っておきたい神話ですよ。
今回の講座は、超初心者向けです。
ハワイ神話がまったく初めて!という方、ぜひいらしてくださいね。
テキストに沿って、優しくゆっくりと説明していきます。
ハワイ神話ビギナーの方、ぜひいらしてくださいね(^_-)-☆
☆ ☆ ☆
フラソングに出てくるハワイ神話(全3回)
フラソングに関わる神話をやさしく丁寧に解説します。
初めてハワイ神話に触れるという方も安心してご受講できます。
新井朋子先生の著書「ハワイの神話 モオレロ・カヒコ1&2」をテキストに使用します。
講師:フラレア連載ページ「モオレロ」筆者 新井朋子
●8/23(火) 女神の神話 ♪アイア・ラ・オ・ペレ ♪ポリアフ
●9/27(火) 動物の神話 ♪ノヒリ・エ ♪ノ・カ・プエオ・カヒ
●10/25(火) 花の神話 ♪カ・レフア・ウラ ♪カ・レフア・イ・ミリア
● 13:00〜14:30(90分)
【受講料】9,720 円(全3回)
【持ち物】筆記用具、書籍「ハワイの神話 モオレロ・カヒコ1&2」※お持ちでない方は、受付にてご購入いただけます。(各1,512円税込)
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ある日のブランチ。
サラダ(ナッツ + ホメガオイル + ショウガ酢)
前の晩の残り物の豆腐ハンバーグ
自家製パン(といっても、パン焼き器で作ったもの。全粒粉+きな粉)
自家製豆乳ヨーグルト(もちろん、ヨーグルトメーカーで作ったもの)
ローズヒップジャム、紅茶(ダージリン)。
いつもは豆腐ハンバーグの代わりに卵料理・・・ワンパターンですね。
わたしは朝ゆっくり時間をとりたいのです。
出掛けるときは、最低でも2時間30分前に起きます。
ゆっくり朝ごはんを作って食べて、さらに新しくダージリン・ティーを入れ直して飲んでから、お化粧して着替えて出かけます。
朝あわただしく出掛けるのはダメなんですよね~~。
昔からスロースターター。
特に朝の時間はとっても大切にしています。