Aloha! 新井朋子です。
もう直ぐお盆休み。
しっかり休んでくださいね。
遊びと休みは違いますのでね。
心と身体を十分に休ませて、気力も体力ともに200%発揮させましょう!!
しっかり睡眠をとり、良質の食べ物をとり、適度に運動をする。
そして環境を整える。
そうしたら次は、自分を見つめる。。。
でも、固苦しく考えないでくださいね。
これまで、やりたくても、やってなかだたことをすればいいのです。
ほんの小さなことでかまいません。
毎日忙しくて、なかなかできなかったことを思い出してください。
絵を描く、歌う、ゆっくり散歩する、ウインドウショッピングする、自然の中でぼおっとする、一日中家にこもって映画をみる、漫画を読みふける、海を見に行く、美術館に行く。。。
自分の中からうまれてきた、「やりたい!」という気持ちを、丁寧に扱ってほしいのです。
そうすると、あなたの心、体、スピリットが目覚めてきて、あなたのパフォーマンスが上がります☆
時間がないから、お金がないから、自信がないから。
これは世界三大言い訳。
自分に関係ないから。歳をとりすぎてるから。
これを含めて、世界五大言い訳。
できることから、まず行動に移しましょう。
あなたが、本気で変わりたいなら、できるはず☆
マナカードは、「ラカ」。
あなたのインスピレーションを活かすことを教えてくれています。
直感のままに行動する。。。そういう時間をとってくださいね。
暇を堪能中・・・・☆