Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日はとっても暑かったけれど、湿度が低かったせいか、夏がきた～～っという感じでした。
今週は、渋谷でもセミの鳴き声を聞きましたよ。
西日本は大雨に見舞われている地域があります。
これ以上被害が広がらないことを切に願います・・・。
東京も明日は猛暑日になるようですので、
熱中症など、気を付けてくださいね。
うちも、念のために冷蔵庫には、スポーツドリンクを冷やしております。
基本的に甘い飲み物は好きではないのですが、もしちょっと熱中症かなと思うときや、
暑い中帰ってきたときなどの水分補給には、水や麦茶だと、お腹がタポタポになるときありますよね。
体に良い・悪いなんていうよりも、素早く水分補給が必要なときは、身近なものでいうと
適度な糖分と塩分を含み、浸透圧のよいものがいいですね。
発熱のときも、かなり楽になりますよ。
高齢の両親の住む家の冷蔵庫にも、スポーツドリンク２本、冷やしてあります。
高齢になると、どうしても外気温への感度が鈍くなって、
それなのに、クーラーは冷えるといって、つけたり消したりしているのですが、
夜間熱中症も怖いのでね、いつでも飲めるようにスポドリ２本を冷蔵庫に常備しています。
それから、アイスノンや、大きめの保冷剤はいつも冷凍庫にいれておくようにと。
みなさまも、どうぞお気を付けくださいね。
＊ ＊ ＊
大人女性のみなさん、
みなさんの中にも、更年期に悩まされている方、たくさんいらっしゃいますよね。
更年期は、ほんと、人によって千差万別で、
だいたい45歳～55歳ぐらいだと言われていますけれど、
人によっては40歳ぐらいから、ほてりがある人もいれば、
50歳すぎても、まったく何の症状もない人もいる。
そして、症状も、ほんと、ひとそれぞれなんですよね。
一般的に知られているのは、ホットフラッシュ、発汗、動悸、のぼせ、肩こり、腰痛、疲れ、だるい、やる気がおきない、不眠、イライラ・・・などなど。
その症状がずっと続く人もいれば、たまに出る人もいるし、
どんなときに悪化し、好転するかも、人によってさまざま。
だから、ほかの人の経験がそのまま自分にあてはまらないのですよね。
でも、それって人生と同じ。
ある人がある状態で幸せだからといって、同じことをしても決して幸せにはなれない。
じゃあ、どうすればいいの・・・？？
ですよね・・・。
可能なかぎり、ゆっくり時間をとりましょう。
どうしても焦ってしまうけれど、焦ってもどうにもなりません（きっぱり！）
日常生活が送れないほどひどい場合は、専門家に一度診てもらうことも考えたほうがいいと思いますが、
ここでは一般的な話をしています。
とはいえ、仕事をしていたら、休むわけにもいかないし、
お子さんが小さければ、まだまだ送り迎えや学校の行事はマストだし、
両親の介護をしていれば、まったなしに動かなくてはならないし、
大人女性は、生理がはじまって、更年期を経て、閉経を迎え、その後のホルモンのアンバランスなどなど、
一生にわたって、不調なときが多いんですよね。
そんな中でも更年期は特に不調を感じるとき。
人によって、環境や状況が違うから、休みをとりましょうなんて、軽々しく言えないですが、
とにかく焦ってもだめなんです。
アンティーは経験者ですからね、それだけは確か。
わたしが更年期がはじまったころ、アロマの先生に話を聞いてもらったとき、
わたしは１～２年で調子が戻るのかな～～なんて、のんきに考えていたのですが、
アロマの先生に、「朋子ちゃん、６年ぐらいかかるわよ」と言われて、
かなりショックを受けたことを、今でも覚えています。
６年なんて、気が遠くなる～～(T_T)/
でも、ほんと、その通りでしたよ。
もちろん、それも人によってさまざまだからね。
そのぐらい、気長につきあっていくぐらいの気持ちでいたほうがいいですね。
問題を解決できるわけではないけれど、
ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスなどをとって、
少し症状が軽くなったり、気持ちが楽になったりすることも大切です。
焦らず、焦らずにね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
＊ ＊ ＊
＠ホクラニ対面講座。
お席１つ空きがでました。
ご興味ある方、ぜひいらしてね！
【対面・第３回】2023年7月11日（火）残１席
【対面・第4回】2023年7月10日（月）残２席
「マナ・カード」のスピリチュアルな面と、ハワイ神話・歴史と、
ハワイアンの生活など、各カードのテーマに合わせてお伝えします☆彡
ハワイ神話・歴史：「翻訳者と一緒に読むマナ・カード解説本」
第１回：「まえがき」「開始の祈り」「マナ・カードとは？」「18 プエオ」「25 フル」
第２回： 「5 クー/ヒナ」「44アノアノ」。
第３回： 「10ラアマオマオ」「24ホオポノポノ」。
第４回： 「4マナ」「14アロハ」
第５回： 「20イヴィ」「6ヒイアカ」
第６回： 「12カナロア」「31プヒ」
第７回： 「21ラマク」もう１枚は、またマナ・カードを引いて決めます。
日にち：
【オンライン・第7回】2023年7月15日（土）
＊ライブ受講後、１週間の動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。
【対面・第３回】2023年7月11日（火）残１席
【対面・第4回】2023年7月10日（月）残２席
【対面・第1回】ご希望の方、ご連絡お待ちしております。日程調整いたします。
＊対面講座は動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊少人数制。場所はホクラニ・サロン。
時間： 【オンライン・対面どちらも】13時～15時（30分～延長することがあります。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
2023年
7月10日（月）【対面＠ホクラニ】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本」 第４回残２席
7月11日（火）【対面＠ホクラニ】「ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本」第３回残１席
7月13日（木） 【オンライン】マナ・カード「平日アドバンス・コース」(7/13,27, 8/10, 31)）
7月15日（土）【オンライン】「ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本」第７回
7月22日（土） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
8月5日（土） 【オンライン】マナ・カード「土曜ベーシック・コース」(8/5,19,9/2)
8月8日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
8月26日（土） 【オンライン】HRNフラワーエッセンスLevel-1 ( 8/26,9/16)
10月21日(土）＆22日（日） 飛鳥山ハワイ・フェスティバル出店
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