Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
三連休＆今日まで、東京は連日猛暑でした。
東北のほうは再び大雨に見舞われているとのことです。
本当にこれ以上の被害がないように、祈るばかりです。
東京もかなりの暑さで、これはできるかぎり外出しないようにするしかないですね。
離れて住むご両親など、ぜひ朝晩、電話をかけてクーラーを使うようにお伝えくださいね。
わたしもしつこいほど電話しています。
少し前に、実家の居間に温湿度計を置いてもらっているので、
両親の体感ではなく、温湿度計の数字を確認しています。
高齢になると体感が鈍くなるのでね。
これはぜひお勧めです。
さて、大人女性のみなさま、
暑いと、どうしてもクーラーの効いた部屋でずっと過ごすことが多いですよね。
この災害級の暑さでは、それはもう仕方ありません。
でも、どうしても体はどうして冷えてしまいます。
それはクーラーが悪いわけではありません（もちろん、直接冷風にあたったりするのはNGだけれど）。
室内にずっといることで、運動不足になり、血行が悪くなることで冷えてしまうのですね。
わたし自身がそうなのですが、どうしてもパソコンに向かっていると、
何時間も同じ姿勢でいることが多くて、
だんだんと足先が冷えてくることに・・・。
それは、ソックスを履けばいいのだけれど、その前に、
まずは、体を動かしましょう！
あまり動かないと筋肉量も減るしね。
東京の夏は暑すぎて、どうしても外を歩く機会が減るので、運動不足になりがち。
筋肉量が減り、
でも今までどおりに食事をとるので、どうしても太りやすくなりますね。
水分もとらなくては、という気持ちがあるから、
どうしても腎臓に負担もかかる。
おまけに冷えているしね。
ということで、代謝も悪くなる。
だから、どうしても太りやすくなります。
では、どうするのか・・・・。
動くしかありません！
ここ数日のように、あまりに暑いときは、クーラーを聞かせた室内で、
水回りを掃除したりしています(笑)
少し前に、一緒にダイエットしましょうと呼び掛けましたけれど、
みなさま、どうでしょうか？？
わたしはこの連休は、チートデーを過ごしましたけれど(笑)
今日から、普通の食事に戻しております。
（昨日、暑すぎて、アイスとソフトクリームを食べました）
また、みなさん、一緒に続けましょうね☆彡
さて、今日は蟹座の新月。
蟹座は大切なものを守り抜く強さを持っています。
自分が大切にしている領域をけっして他者に侵させない、
そのためには、時として冷たく厳しくもなれるのです。
それは母の強さにも通じますね。
そんな蟹座の新月。
今年の後半がはじまりました♡
明日はオンラインのセッションが２件。
ゆっくりお話できること、楽しみにしております☆彡
＊ ＊ ＊
「マナ・カード」ベーシック・コース 平日コースご希望の方、ご連絡くださいませ☆彡
８月より、平日ご希望の方がいらっしゃいます。
もし平日ご希望の方がほかにいらっしゃいましたら、
日程を調整いたしますので、ご連絡くださいませ！
「マナ・カード」をお持ちでない方は、定価にてお譲りいたします☆彡
＊ ＊ ＊
五感で学ぶハワイ神話 講座
「ラウカイエイエの恋物語と、ハートチャクラのアロマオイル」
● 8/25（金）
● 13：00〜14：30（90分）
【受講料】HHC会員4,300円／一般4,630円（材料費込）
【持ち物】『アンティー・モコ 心のモヤ玉〜大掃除！』当日購入できます。
詳細・お申し込みはこちらです： フラレア・ハワイアンカルチャー
＊ ＊ ＊
「翻訳者と一緒に読むマナ・カード解説本」
第８回【オンライン】2023年9月9日（土） 13時～15時（延長あり～16時）
第５回【対面＠ホクラニ・サロン】2023年8月28日（月）
「マナ・カード」のスピリチュアルな面と、ハワイ神話・歴史と、
ハワイアンの生活など、各カードのテーマに合わせてお伝えします☆彡
ハワイ神話・歴史：「翻訳者と一緒に読むマナ・カード解説本」
第１回：「まえがき」「開始の祈り」「マナ・カードとは？」「18 プエオ」「25 フル」
第２回： 「5 クー/ヒナ」「44アノアノ」。
第３回： 「10ラアマオマオ」「24ホオポノポノ」。
第４回： 「4マナ」「14アロハ」
第５回： 「20イヴィ」「6ヒイアカ」
第６回： 「12カナロア」「31プヒ」
第７回： 「21ラマク」「17 ティ」
第８回： 近くなりましたら「マナ・カード」を引いて決めます。
＊1回完結。気になるカードからご受講くださいね。
日にち：
【オンライン・第８回】2023年9月9日（土）
＊ライブ受講後、１週間の動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み8にお伝えください。
【対面・第4回】2023年8月22日（月）残1席
【対面・第5回】2023年8月28日（月）
＊対面講座は動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊少人数制。場所はホクラニ・サロン。
時間： 【オンライン・対面どちらも】13時～15時（30分～延長することがあります。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
2023年
7月22日（土） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
8月5日（土） 【オンライン】マナ・カード「土曜ベーシック・コース」(8/5,19,9/2)
8月8日（火） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
8月22日（火）【対面＠ホクラニ】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本」 第４回 残１席
8月26日（土） 【オンライン】HRNフラワーエッセンスLevel-1 ( 8/26,9/16)
9月9日（土）【オンライン】「ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本」第8回
10月21日(土）＆22日（日） 飛鳥山ハワイ・フェスティバル出店
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