Aloha! 新井朋子です。
おはようございます。
初冬のこの時期ならではの美しさがありますね。
都心でも、落葉がはじまっています。
わたしは朝寝坊も大好きですが、早起きも大好きになってきました。
夜明け前。
まだみんなが活動する前の静かなひととき。
瞑想など、特別なことをしたりはしていません。
ただ静かに過ごして、空の色が変わるのを見たり、鳥のさえずりを聞いたり、ふと思いついたことをメモしたり、
紅茶を楽しんだり、そんなことをしています。
なんとなく感覚なんですが、地球の周波数と同調できているような感じがします。
先日のマサミチ塾で教えてもらいましたが、地球の周波数（シューマン・ウェーブ）は12.8Hz。
脳波でいうと、シータ波。
わたしはシータ・ヒーリングも実践しています。
これは脳波を瞬時にシータ波にして、自分の思い通りに思い込みを書きかえてヒーリングを行うというものです。
ホメオパシーの父ハーネマンは、最も重い病気は信念の病気だと言いました。
人の思い・考えというのは、大きな影響力をもっているんですよね。
そういう意味で、ホメオパシーとシータ・ヒーリングは、大きな癒しのスキルだと思っています。
早起きをして、地球の周波数と同調することで、つまりシータ波になることで、一日をスタートすると、とってもいい感じがするんですね☆
だから、みんな朝早起きして、瞑想したりするんでしょうね！
わたしは特に難しいことをしていませんが、早起きして静かに過ごすだけですが、なんだかいい感じ・・・♪
ヨガをしたり、ラジオ体操をしたり、散歩するのもいいかもね。
みなさんも、自分なりの過ごし方を見つけてくださいね☆
マナを充電するのに、特別な場所に行く必要はなりません。
いつでもわたしたちは偉大なる地球の上にいるんですものね！
マナをたっぷり充電して、楽しい一日を☆
伊豆下田の朝日。2015年2月。
