ALOHAの秘密98: 「あと2カ月でやるべきこと」 & メルマガ配信しました☆彡

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

大人女性の皆さま、三連休いかがお過ごしですか?

東京は、今日もいいお天気でした。

カラッとしてね、昼間はポカポカとしていて、どこかに出かけたくなりますね。

わたしは今日は一日、出掛けていたのですが、途中でアイスティーを飲んじゃいました。

 

 

 

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さて、今日の「ALOHAの秘密」は、「あと2カ月でやるべきこと」。

 

 

これからの季節は、何かとイベントやお付き合いがあったり、仕事が年末進行になってせわしなくなってきます。

だからこそ今のうちに、一度立ち止まって、年内の予定をざっと見直しておきましょうね。

そうしないと、あれよあれよという間にお正月ですよ(笑)

 

 

もちろん、あなたの夢や目標を掲げるのもいいでしょう。

仕事や恋愛、勉強、趣味など、何でもいいですよ。

 

 

そこにもうひとつ、大人女性のみなさんに提案させてください!

 

それはね、とっても小さなことなんだけど、やろうやろうと思っていたけどやっていないことを、これからの2カ月で身につけよう!ということ。

 

 

どう?!

 

 

たとえば、フェイスマッサージやパックをするとか、引き出しの中を片付けるとか、手料理のレパートリーを増やすとか、観葉植物を育ててみるとか、ずっと読もうと思っていた本を読むとか・・・。

 

 

ついつい後回しになってしまうことや、仕事の役に立たないけど、ちょっと興味があるな、ということです。

 

 

時間があるときにやろうと思っていても、そんな時は来ません。

だから忙しい時期だからこそ、やってみましょうよ。

この時期は忙しいのだと、無意識に分かっているのですから、1つぐらい用事が増えても大丈夫なのです☆

 

 

 

それから、もうひとつ。

 

 

何か新しい習慣を身につける・・・それを、この2カ月でやってもいいですね。

小さな、簡単なことを3週間つづけると、それは習慣化されて、何のストレスもなくずっと続けられるようになります。

 

 

それには、大きなことはNG。

なるべく小さな簡単なことにしましょう。

 

 

歯みがきするときはスクワットするとか、家から駅まで歩くときは必ず速足で歩くとか、いつも行っている行動にプラスすると習慣化されやすいのです。

それを3週間続けると、必ず変わってきます☆

 

 

何かをやろうとして、それができたという成功体験や、身に付けることができたという成功体験によって、あなたは変わります。

あなたが変われば、あなたをとりまく世界が変わります☆彡

 

 

2017クリスマスツリー

今年初クリスマスツリー。

 

 ☆   ☆   ☆

 

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