Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
昨日・今日と東京は冬のような寒さです。
今日は冷たい雨が降っていますしね・・・・。
寒暖差が激しいということは、体にとってはストレスフル。
当然、それは心にも影響してきます。
体がだるかったり、やる気がおきなかったり、ポジティブになれなかったりするかもしれません。
春は三寒四温であるように、心身の調子もそんなものなのです。
そうやって季節は巡っていくのですね。
こんな日はゆっくり家で、足湯をしながら読書して過ごしていたいところ・・・。
でも世の中の大人女性は忙しいからね。そうもいってもいられない。
さあ、夜はゆっくりお風呂に入って自分を癒しましょうね。
わたしたちはもう大人だから、誰かに癒してもらうのを待っているのではなくて、率先して自分で自分を癒しましょう。
わたしのイチオシ！
もう何度もブログで紹介していますが、カレンデュラのハーブチンキを入れるお風呂なのです☆
カレンデュラは、「キンセンカ」のお花のこと。
太陽をたくさん浴びた、濃いオレンジ色のお花です。
このお花をアルコールに漬けたものが、カレンデュラのハーブチンクチャーです。
これは特大ですが。もっと小さい瓶もあります・・・こちら。
このカレンデュラのハーブチンクチャーを10滴から20滴を浴槽にいれて、ゆっくりお風呂につかってください！！
カレンデュラは、レメディーもあるんですが、心と体の傷の癒しに使うんです。
だからね、ハーブチンクチャーも同じように、実際に傷があるときにもいいし、疲れているときにもいいんですよ。
わたしはこのカレンデュラのハーブチンクチャーが大好きで、毎日朝晩、５滴ずつ飲んでます。
それよりも、お風呂にいれると本当に癒されるのですよ～～。
わたしだけでなく、お風呂に入った家族もそうなんです。
ほどよく力が抜けてリラックス～～(*^_^*)
お休みの前の夜なんか、最高ですよ！！
あの心地よさは、言葉では伝えきれない。
みんなに体験してほしい。
ちなみにわたしは、もっと多めに入れています☆
☆ ☆ ☆
春は新しいスタートの季節。
ひとつの段階が終わり、つぎのステージへ移行します。
春は大きな変化を体験する人多いですね。
天候も大きく揺らぐように、心も体もゆらぐ季節。
でもそれは、新しい芽ぶきの季節の特徴。
わたしたちも自然の一部だからね。
さあ、新しい季節がはじまります☆
自然療法家のすばらしいみなさんと、美味しいお料理。
最高の時間をありがとうございます☆
たくさんのアロハとマナを頂きました。
わたしもどんどん人に伝えてまいります。
☆ ☆ ☆
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