Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
新年度がはじまりましたね。
新入生のみなさん、新社会人のみなさん、おめでとうございます。
進学、転職、新しいことをスタートされたみなさん、キラキラした未来に向かって前進していきましょう。
大人女性のみなさん、新年度は、ますます好奇心いっぱいで楽しんでいきましょうね☆
ホクラニは３月決算なので、３月末で事務仕事を締めるのですね。
今日から少しずつやっています・・・。
同時に、今年はどんなことをやっていこうかな～～と具体的な予定を立てたいなと思っています。
３月いっぱいまで忙しかったのでね、今年の予定を立てるのが遅くなってしまいましたが、まあ、のんびりと、でも確実にやっていきましょう。
ひとつ仕事が終わった安堵感からなのか、昨日の午後から、花粉症の症状が酷いです。
もともと花粉症気味なんですが、こんなに酷く症状が出るなんてないんですよね・・・。
ホメオパシーのレメディーなら、スプリングＫセット、Sugi-poll、Mixed-poll、K
-Sugiなどをとりましょう。
さらにHis、RX-Enなども一緒にとるといいですね。
症状に合わせて、Nat-m、All-cなどもおすすめです。
ハーブマザーチンクチャーのユーフラシアを水で薄めて目を洗います。
アレルギーは腸をケアしたほうがいいので、サポートChoを摂りましょう。
今日はふたたびマザーチンクチャーのカレンデュラをキャップ３杯いれたお風呂にゆっくり浸かって、心と体を癒しましょう☆彡
大人女性のみなさん、花粉症は大丈夫ですか？
そろそろスギが終わって、ヒノキに移行するころですね。
☆ ☆ ☆
春は進学や就職、転職、移動などで環境が変わる人が多いですよね。
期待と不安で、気がつかないうちに心も体もストレスを受けいます。
ストレスというと悪者みたいですけれど、わたしたちはストレスがあるからこそ、バランスがとれているんですよね。
だからストレスをなくすわけにはいかないのですけれど、でも、まありに大きなストレスがずっと続くと、心も体も悲鳴をあげるでしょう・・・・。
そんなときこそ、やっぱり瞑想なんですよ。
いつもALOHA & PONOホリスティック・ケアでもお話していますが、ただ目をつむって呼吸を意識するだけの簡単なものでいいのでね。
最初は毎日３分でいいから、瞑想しましょうね！
瞑想が難しい人は、深呼吸でもいいですよ。
まずは気が付いたら深呼吸するようにしましょう。
吸う息よりも、吐く息を長くしてね！
特に大きな変化がないという人でも、気温の変動だけでも、体はストレスなんですよ。
東京では今日は25℃！
初夏のような気温でした。
でも夜はちょっと肌寒くなりますからね。
寒暖差に影響されるなんて、年寄りの話だろう・・・なんて思っているあなた、いえいえ、大人女性は気をつけましょうね！
☆ ☆ ☆
大人女性の皆さんへ。
他人の言葉に従うのはもうやめましょう。
あなたの魂の声に従いましょう。
新年度は、あなたはあなたが決めた人生を歩んでいきましょう。
いつも応援しています。
実家で家族とお花見。
わたしは葉桜が大好き。
黄緑色とピンク色が、なんともいえず好きです。
第４チャクラの色ですね～～♪
今年もありがとう！
☆ ☆ ☆
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悩んでいるあなたは幸せに、幸せな方はもっと人生を謳歌できるよう
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