大人女性のストレス・ケア:心のモヤ玉~大掃除! 

Aloha! 新井朋子です

大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

北海道で大きな地震がありました。

皆様の無事と被害が最小限になることをお祈りします・・・。

 

 

翻訳学校のときの友人が札幌に住んでいるのですが、停電のために情報を得られないで不安な朝を迎えたようです。

それでもスマホの充電に市役所で5時間も並んだそうです・・・。

本当に、一日もはやく復旧しますように。

 

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さて、今日は大人女性のためのストレス・ケア

第3チャクラをケアしてね。

 

第3チャクラはみぞおちの辺り。

対応する色は黄色。

 

人間関係で悩んでいたり、イライラしたり、人との競争に巻き込まれたり、胃腸の調子が悪くなったり、お金の問題で悩んでいたり、人から攻撃されたり、嫌なことを言われたり、大勢の人の中にいると疲れたり・・・。

 

そんな人は第3チャクラにモヤ玉がいっぱいたまっているかもね?!

 

自分はそうかな~と感じたら、モヤ玉大掃除しましょ!

 

生姜をすってお湯でわり、はちみつを加えましょう。

少しずつ、すするようにして飲んでね。

 

『アンティー・モコ』本には、「はちみつレモン生姜」のレシピを載せていますので、ぜひ作ってみてください。

 

ほかにも第3チャクラの場所を、黄色いもので覆うといいでしょう。

黄色い腹巻がお勧めだけれど、もっと手軽に、黄色いブラウスやTシャツを着るのもいいですね。

黄色はちょっと・・・という人は、黄色のカップ付きキャミソールを着て、上に濃い色の服を着たらいいかもね。

 

黄色いお花を飾ったりするのもいいですね。

カモミールのハーブティーもいいですよ。

 

第3チャクラはお金にも関連します。

よく金運がよくなるように黄色いお財布がいいと言われていますよね。

チャクラにも当てはまるんですよね☆

 

モコ本&ポップ - コピー

 

クライアントのみなさん、企業研修を受けられたみなさん、ワークショップに参加されているみなさん、ブログに毎日来てくださるみなさん、それぞれ自分のワークを続けてくださいね。

 

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