Aloha! 新井朋子です
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
すっきりしないお天気が続いています。
大人女性のみなさん、調子はいかがですか？
なんだかダルい、熟睡できない、頭が重い、やる気が出ない・・・そんな人も多いようです。
それは、「秋バテ」かもよ？
病気というわけではないけれど、なんとなく疲れが抜けない。
そんな症状はありませんか？
今年は例年にない猛暑でした。
ついつい食事を簡単なものですませたり、冷たいものを頻繁にとったりしていた人もいるでしょう。
胃腸が疲れているのと、前にもブログで書きましたけれど、栄養失調に陥っている可能性があります。
この飽食の時代に、実は多いのが、栄養失調。
三食お腹いっぱい食べていても、栄養が偏っている人がとても多いのです。
さらに暑さのせいで運動不足になっていることもあるでしょう。
これらの原因が重なったうえに、夏の暑さとクーラーの冷え、そして秋になって朝晩涼しくなってきて、自律神経が乱れるという影響もあるでしょう。
こうして、秋にだるさ、疲れ、下痢便秘、食欲不振、不眠、微熱、風邪などの症状が出てくるのです。
みなさんは、大丈夫？
わたしも、いつもより眠い感じがしています。
いつまでも、お布団の中でぐずぐずしていたいような感じ・・・まあ、これはアーユルヴェーダでいうと、わたしの根本のカパ体質では、普通のことなんですけれど。
まあ、秋バテのせいにしておきましょう。
そこで、わたしがまず行っているのは、体を温める食べ物や飲み物にすること。
この間はお鍋にしましたよ（うちは一年中、よくお鍋をたべますが）。
それからマイブームは、スープ。
先日は豆乳スープも作りましたよ。明日はかぼちゃのスープを作る予定。
スープって、幸せになりますよね☆
お風呂では、ゆっくりと湯船につかるのはもちろんのこと、時間があるときは足湯もします。
そして、やっと過ごしやすくなったので、街を歩くときは大股歩きを心がけています。
一年中お勧めの腹巻は、夏の薄手のものから、少し厚手のものに変えましたよ。
そうそう、これからの季節、わたし愛用の腹巻をお勧めします！
本当に大好きなの☆
薬草染めなのよ。
薬草染めのシルクの腹巻・・・ということは、薬を24時間身につけているわけですから、効果絶大なのです。
もともと「服薬」というのは、服に薬草を縫い付けて着ていたからなんですよ！
だから薬草染めの腹巻は、理にかなっているのです。
しかもこの腹巻は、第１チャクラから第４チャクラまで、すっぽりカバーしてくれるほど長いのです。
そして、ずっと使っていても、ヘタらないの・・・！！
素晴らしい☆
わたしは長年いろいろな腹巻を使っていますが、今現在、これが最上級。
世の中の大人女性、全員につけてもらいたいわ～～。
今、在庫が１枚ずつなので、お早目にね！
今日から明日にかけて、東京は雨ですね。
気温が低くて湿度が高いのは、体の芯から冷えるので、みなさん気をつけましょう。
アップルストアに寄ったついでに、クレヨンハウスへ。
ハロウィンの飾りつけが可愛い●～*
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今日、コメントに、嬉しいご報告をいただきましたよ！
『アンティー・モコ』のお守り待ち受けの効果のご報告。
すごいわ～～。
どのチャクラも、それぞれ「まさに！」ですね。
やっぱり第６チャクラの効果は絶大☆
わたし自身も、この待ち受けを外せないで困っているぐらいです（笑）
長年の思いが現実化に向けて動き出したんですね！
それこそ第６チャクラの、第３の目が開いたということ。
自分のことのように、嬉しいわ～～。
だって、ひとりがALOHA & PONOであれば、それはみんなの幸せにつながるのですから・・・・！
だから、今はロック画面をこの第６チャクラの星のシンボルにして、ホーム画面は、だいたい２週間ごとに他のチャクラのシンボルにしています。
ちなみに、今は、第３チャクラのホヌです☆
大人女性のみなさん、ダメ元でやってみてね！
まずは、行動することから。
エネルギーは、あなたが想いを向けたほうへ流れるのです。
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セミナーご案内 （８月～９月）
9月23日（日）ALOHA & PONOホリスティック・ケア
10月18日（目） HRNフラワーエッセンス・スクール基礎講座
10月30日（火） フラレア・ハワイアンカルチャー「マナカードから知るフラソングワード」
11月14日（水）ハワイ神話講座
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悩んでいるあなたは幸せに、幸せな方はもっと人生を謳歌できるよう
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