Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
東京は梅雨入り前の貴重な晴れ。
あと１週間ぐらいですかね・・・。
どの季節も美しいけれど、やっぱりいまが一番好きだな～～。
そうそう、マウイ島もこんな感じね。
新緑が芽生えて、緑が次第に濃くなっていく・・・そんな若々しいエネルギーがマウイ島らしい。
いつもプライベートのバケーションはマウイ島に行くのも、こんな感じが好きだからなのかもしれません。
さて、昼間は真夏のように暑いけれど、日が暮れると急に涼しくなりますね。
こんなときこそ、大人女性は気をつけましょう。
はおるものを１枚持って出かけましょう。
個人的におすすめなのは、やっぱり腹巻よ～～☆彡
さすがに暑い日は、厚手のシルクの長い腹巻はやめていますが、夜冷えるときには、まだまだ大活躍します。
暑いときは薄手にシルクや綿がいいですね。
そしていつも言っているけれど、腹巻といってもお腹にすればいいというものではありません。
腰のちょっと上の腎臓当たりまで長いものを使ってね。
腎臓が冷えるとなんともいえない具合の悪さになります。
体が冷えている人は、靴下をはいたり、手袋をしたりするかもしれないけれど、腎臓が冷えているという可能性も大ですよ。
試しに、自分の両の掌で、腰のちょっと上あたりをあたためてみて。
なんとも気持ちよくないですか？？
そう感じた人は腎臓が冷えているのかも。
一年中、腹巻を愛用してね☆彡
わたしの一番お勧め腹巻は、↓atatakaハラマキ。
厚手のシルクで、長さ59センチもあるので、胸からお尻の下まですっぽり覆ってくれます。
作った方のお話だと、シルクだから排毒効果もあってそれを保ってくれるので、頻繁に洗濯しなくても大丈夫とのこと。
洗濯も手洗いでやさしく洗い、きつくしぼらないでケアすれば、すぐにヘタることはありません。
超安心感！
秋口から初夏まで使えますよ。
さすがに今の季節、暑い日中は無理だけれど、わたしはまだ夜使っています。
薬効染めだから、身につけているだけでハーブの癒しを享受できます。
＊ただいま「よもぎ」１個のみ。入荷は秋ごろになる予定です。
＊ ＊ ＊
わたしはよく出張や旅行に行くのですけれど、そのときにやっぱりカーディガンを１枚多く持っていきますね。
夏場でも、薄手のウールのカーディガンを持っていったりします。
たとえば飛行機や新幹線で冷房で冷えるときがありますよね。
そのときに活躍するのがやっぱりウール。
腰にまいたり、膝掛けにしてもいいしね。
ハワイに出張に行ったりするときには、ホカロンを１つスーツケースに入れていったりもします。
たとえばハワイ島ヒロだと、雨が降って肌寒いときがあるんですね。
そんなときに大活躍です。
自分が使わなくても、誰かちょっと体調が悪くなったりしたときに喜ばれるものでもあるんですよ。
あとはハーブティーね！
どれか１種類を選ぶとしたら、カモミールでしょうね。
風邪気味、喉痛い、食べすぎで消化不良、興奮して眠れない、なんとなく気分がすぐれない・・・なんでもＯＫ！
日焼けしたときもカモミール浸剤でパッティングすると抗炎症作用のおかげでやわらぎます。
家庭にも常備しておくと何かと便利です。
昨年の函南にある豊受農園のカモミール畑。
今年もあったけれど、去年はものすごく大きく育っていましたね。
このカモミールの中に埋もれてしばらく過ごしていました。
最高☆
＊ ＊ ＊
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