Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の叡智と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日も暖かかったですね。
東京で19℃。
ホクラニ・サロンの玄関のすぐ近くにある桜が満開です。
つい数日前まで、かたいつぼみだったのに、
今日見たら満開だったので、びっくりしました。
一気に春がやってきた感じです。
みなさんのお住まいのところは、桜はどのぐらい咲いていますか？
さて、この前の日曜は、久しぶりに足半WSを開催しました。
新規で学ぶ方と、復習で参加された方と、９名で、ホクラニ・サロンは工房のようになっていましたよ。
復習にいらした方も、１回だけだと、作り方は覚えても、
どのぐらい毛糸をきつく編んで、土台を固くするのかとか、
細かいところがあいまいだったりするので、
１回は復習に来ていただけるといいかなと思います。
２時間、集中してやっていると、
気が付くととっても肩が凝っていたり、背中が痛くなっていたりするので、
２時間ぐらいでお茶休憩いれます・・・(^^ゞ
お菓子の差し入れをいただいたので、
（とっても美味しい、発酵バターの高級ルマンドと、木村さんのリンゴのパウンドケーキ）
ちょこっと甘い物と、あたたかいお茶をお腹にいれると
さあ、あとひと踏ん張り！とがんばって仕上げることができました。
といっても、片足だけですけれどね。
もう片方は、お家で作ってください。
でも、慣れると、足半の土台、片方だけなら、15分ぐらいで仕上げることができます。
鼻緒も10分ぐらいかな。
集中すれば、１時間ほどで１足作ることができるのでね。
普段、家の中で履く用のものと、寝るときに履く用の２足作ってね。
履いていると、どうしても鼻緒がゆるんでくるので、
作り方を知っていれば、直すことができます。
また、家族の分も作ることもできるしね。
みんな、どんどん作ろう！！
足半作りWS。
ご要望にお応えして、いつでも受け付けしておりますので、
気になるかたは、まずご連絡くださいませ☆彡
★★足半作りWS★★
時間： ２～３時間
料金： 11,000円（税込、レジメ、足半２足分の教材付き）
＊親子で参加も大歓迎です！
＊
こちらのブログでも、何度かお話していますけれど、
いま母が入院しているので、母の面会と、実家と行くことが多いのですね。
それが距離的に自転車だとちょうどいいぐらいなのですが、
交通機関を使うと遠回りになり、都心と違ってタクシーが通るところでもなく、
どうしても徒歩になるのですね。
なので、徒歩でまわると、面会と実家に行く日は、１日18000歩ぐらい歩くことになるんです。
わたしはもともとよく歩くので、1万歩ぐらいはどってことないのですが、
18000歩となると、ちょっと疲れるね。
でも、これはエクササイズだと思って歩いております。
思いがけず、体を動かすことになり、そのことについてはよかったなと思っています。
春になったばかりのころは、動き出しが重たいので、
なかなか調子がつかめませんが、
そろそろみなさんも動き慣れてきたころだと思います。
陽気もよくなってきたので、
まずはウォーキングからはじめましょう☆彡
かるく汗ばむ程度が理想。
いまからうまく汗をかけるよう意識しましょう。
この夏も猛暑のようですから、熱中症や夏バテ防止にもなりますね。
＊
「ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ」のみなさま、
足底のマッサージ、していますか？
今回も、動画視聴の方のほうが多かったので、
その後、どうされたかな、と気になっております。
明日、一斉メールしてみようかな・・・(*^^*)
ゆっくりお風呂につかって、
出てきたら、アロマオイルで足をマッサージね。
足底は、各臓器と対応している場所があるのでね、
かるく押したり、マッサージしてみてね。
ツボ押し棒で軽く押してもいいですよ☆彡
その後の経過、教えてくださいね～～＼(^o^)／
＊
【講座のご案内】
2024年
4月2日（火） 【対面】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本 」 第8回
4月4日（木） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス Level-1 (4/4, 4/25)
4月8日（月） 【オンライン】マナ・カード「平日ベーシック・コース」(4/8, 4/15, その他１日)
4月11日（木） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
4月14日（日） 【オンライン】ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本 」 第11回
4月29日（月祝） 【オンライン】HRNフラワーエッセンス 基礎講座
5月29日（水） 【オンライン】ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ【夏】」
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