Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日は寒かったです・・・。
東京都心で最低気温3.6℃でした。
最高気温でも10.4℃ですものね。
わたしもこの冬はじめてダウンを着て外出しました・・・まだ薄手のほうのダウンですけれどね。
いつでもホカロンを使えるように近くに出しておきましたよ。
大人女性のみなさん。
なんとなく調子が悪い、というときありませんか？
冷える、むくみ、疲れ、不眠、精神的な不安定・・・。
ホルモンのバランスや、自律神経のバランスが少しうまくいっていない感じがするとき。
腎臓のあたりをあたためてみてください。
いつもお勧めしていますが、まずは腹巻き！
（お勧めはこちら。わたしのイチオシ腹巻き・・・atatakaハラマキ）
それでもまだ、なんとなく調子が悪かったら、腰のちょっと上あたり、腎臓のあたりにホカロンをしてみてね。
さて、大人女性のみなさんへ。
今日の「マナ・カード」は、「アーヌエヌエ」。
虹のカードです☆
このカードは変容を表すカード。
変化を体験している方が多いのでしょうね。
自分自身のこと、仕事のこと、家のこと、子どもや親のこと、パートナーとのこと、人間関係のこと・・・。
わたしたち大人女性は、責任ある立場の人がほとんどです。
自分のことだけ考えるわけにいかない、そうですよね。
どうしても家族のこと、仕事のこと、身近な人間関係のことなど、まわりの人たちとのバランスをいつもとりながら過ごしている人が多いでしょう。
だから、いつのまにか人のことを優先するクセがついてしまって、自分の内面をみつめることを後回しにしてしまう・・・。
それは一般的に良い人といわれるかもしれないけれど、あなたの本心はどうかな？
もっとほかに、やりたいことがあったんじゃない？
理想の自分は、もっと違ったんじゃない？
虹は天と地を結ぶ道。
自分の内面を見つめて、自分の本音に気づいたら、ありのままそうだったんだね、と認めてくださいね。
それを良いとか悪いとか判断しないで。
頭で生きるんじゃなくて、ハートで生きましょう♡
そう心がけるだけで、すでに変容がはじまっています。
さあ、今日からワークはじめましょうね☆彡
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