Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日はどんより曇り空。
集中して仕事がはかどりました・・・お天気だと、ついつい遊びに出掛けたくなりますからね（笑）
大人女性のみなさん、今日はどんな調子でしたか？
６月ももうすぐ終わり・・・ということは、今年も半年が過ぎようとしているってことですね。
なんとなく、真夏が一年の中心にあるような錯覚がありますが、実は真夏が終わると、あっという間にハロウィン＆クリスマスです。
さあ、ここで立ち止まり、今年の目標を思い出しましょう☆
どんな状況であったとしても、毎日１ミリずつでもいいから行動しましょう。
さて、年に２回、Hula-Coopさんで、フラの先生向けの「ハワイ神話」講習会を行います。
今回はもう上映は終わってしまいましたが、『モアナの伝説の海』に登場する、マウイの神話について、少し触れようかなと思っています。
そろそろDVD発売されると思うので、見逃した方はぜひ買ってみてね！
先日も、フラレアの神話講座で、みんなで一緒にモアナのDVD鑑賞をして、ひとつひとつ深い意味を探っていきたいですね、とお話してました。
一時停止ばかりで、なかなか進まないかもね（笑）
マウイの話は、広くポリネシアに伝わっています。
タヒチ経由でハワイに伝えられたんですね。
ハワイの王家に伝わる「クムリポ」では、母ヒナが、浜辺に落ちていたマロ（ふんどし）を身につけて生まれたのがマウイ君。
やんちゃで手に負えず、困り果てたヒナは、マウイを神の国へと送ったのでした・・・・。
マウイは神の国でいろいろなことを学びます。
それからハワイに帰ってきて、わたしたちが知っている冒険を繰り広げるわけなんですね！
ポリネシアでは、マウイは生まれてすぐに母に捨てられますが、そのあとに神に拾われて育てられる、という話になっています。
そのあたりのニュアンスが、ハワイに伝えられているお話とちょっと違ってきますね！
そのあたりのことも『モアナの伝説の海』で描かれていましたよね。
覚えていますか？？
講習会では、そんなところもお伝えしようと思っています。
自然療法家としては、マウイ君のインナーチャイルドが気になりますが（笑）
HRNフラワーエッセンスを処方するとしたら、第１チャクラ「レフア」、第４チャクラ「キネヘ」は、飲んでもらいたいところです(*^_^*)
これは前回12月の講習会風景。
今回は２回に分けるので、ぐっとみなさんと距離が縮まりますね～～☆
今回も鳥山先生のハワイ語の講習会もあります～～＼(^o^)／
☆ ☆ ☆
大人女性のみなさん、ぐっすり眠れていますか？
睡眠に関する不調には、寝つきが悪い、ベッドに入るといろいろ考えてしまう、眠りが浅い、途中で起きる、なかなか起きられない、朝早く目覚める、起きてもすっきりしない、一度目覚めると眠れない・・・・など、いろいろなタイプがあります。
まあ、ぐっすり眠れていなくても、日中元気いっぱいに過ごせるし、眠くもならないなら、それほど心配する必要はないと思いますが、
日中なんだかだるい、眠くなる、起きてもすっきりしない・・・というような症状があれば、やっぱりなんとかしたいですね。
一般的には、眠る２時間前ぐらいから、テレビ、ＰＣ，スマホを見ない、照明をおとして静かに過ごすなどと言われていますけれど、家族がいると、そうも言っていられないのが現状。
もちろん、なるべくＰＣやスマホはやらないように努めましょう。
そして寝具も快適なものに取り換えてみましょう。
枕の高さや固さも重要です。
自由に寝返りできるように、あまり摩擦の大きいパジャマはＮＧです。シルクに換えてみるのもいいかも。大人女性にふさわしいシックなものでも、このさい少しガーリーなものでも新調してもいいかも。
アロマも試してみた、という方も多いでしょう。
一般的にはラベンダーといわれてますけれどね。
ただ量が多いと、逆に神経を高揚させるので、気をつけましょう。
リラックスには柑橘系がおすすめです。オレンジ、ベルガモット、ゆずなど。
さらにHRNフラワーエッセンスなら、イエロージンジャー（リラックス）と、ワイルドアザレア（セルフラブ）がお勧めです。
いろいろ聞いてみると、ワイルドアザレアがなかなかいい感じですよ！
ハーブのチンキなら、パッシフローラ(Passi)と、バレリアナ。
寝る前に数滴ずつお水にたらして飲んでみてください！
いまは手軽に睡眠導入剤が手に入りますが、まずは自然のもので試してみましょう(*^_^*)
ワイルドアザレア。
☆ ☆ ☆
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