大人女性の休日は日常でエクササイズ　＆　アンティー・モコの言葉のレメディー 14　「深刻にならない」☆彡

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中!

 

 

大人女性のみなさま、週末はいかがお過ごしですか？

今日の東京は冬らしく寒い一日でした。

薄手のダウンを着て出かけましたよ。

 

 

タッタッタと速足で歩いていると、暑くなってきます。

ぐるぐる巻きにしていた大判のストールを途中で外したりして調節しました。

この冬はじめての本格的な寒波到来らしいですね。

大人女性のみなさん、気をつけてくださいね！

 

 

先日、アップルウォッチを買いましたよ。

まだ把握していませんが、とりあえず「アクティビティ」は理解しました。

わたしの一日の行動を記録してくれるのです。

 

ムーブ・・・基礎代謝ではなくて、どれだけ体を動かしてカロリー消費をしたかを表示する。

 

エクササイズ・・・早歩き以上の運動をした時間。1日30分が目安。

 

スタンド・・・立って１分以上体を動かした合計時間。1日12時間のうち、１時間あたり１分体を動かすことが目標。

 

 

わたしはエクササイズと、スタンドは、たいてい達成できるのですが、ムーブがね、どうしても足りないのです。

普通に生活していたら、2／3ぐらいしか動いていない。

日常生活の中で自然と動けることがないか、考えなくちゃ！

 

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水曜から、HRNフラワーエッセンスのレベル１を開講します！

基礎講座の修了生のみなさん、ぜひいらしてね。

月曜まで受け付けますので、直接わたしか、事務所のほうへご連絡ください。

workshop@hokulani-intl..co.jp

 

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HRNフラワーエッセンス・スクール　レベル1

レベル１は、基礎講座で学んだ知識をもとに、さらに深く学ぶコースです。

それぞれのフラワー・エッセンスの材料となる花を知り、特徴をとらえていきます。
HRNフラワー・エッセンスが作られるハワイ島を知ることで、そこに咲く花々を身近に感じることが
できるでしょう。

各ボトルの作用について、理論と実践を交えながら楽しく習得していきます。。
毎日のいろいろな場面で、自分のためにフラワー・エッセンスを使えるようになるのが目的です。

日にち：　12月12日（水）と19日（水）の２日間

時間：　13時～17時

受講費：　47,520円（税込み）
　　　　　メリア・グッドナウ監修のオリジナル・テキストがつきます。

詳細はこちら。

＊HPで公に募集していませんが、お申込みは受け付けております。

 

 

ハワイ島のお花から作られた

 

ハワイアン レインフォレスト ナチュラルズ　フラワーエッセンス。

 

 

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　アンティー・モコの言葉のレメディー

 

「深刻にならない」

 

どんなときも深刻にならないこと。

どんなに困っていても、大変でも、そこに飲み込まれないでね。

もしも無理だとしても、１％でもいいから、少し離れたところから自分を見るの。

 

人生はゲーム。

本気のゲーム。

でもね、これはゲームなんだという意識を、１％でいいから残しておいてね。

 

 

ティのフラワーエッセンスは好きすぎて、いつもそばに置いておきたい。

待ち受けも、ホーム画面はいつもティ☆　

アンティー・モコ　心のモヤ玉～大掃除！

 

 

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ALOHA & PONOホリスティック・ケア

テーマ：女神ペレに学ぶ、チャクラ調整（仮）

2019年、新しい年に向けて、ハワイの知恵と自然療法をさらに活用していきます。

日にち:2019年1月27日（日）

時間： 13時～15時

受講費： 10,800円（教材費込み、税込）

詳細はこちら

＊HPには新しい日程は掲載されていませんが、お申込みは受け付けております。

 

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セミナーご案内　（2019年1月～）
2019年

1月17日（木）　ホクラニ主催　マナ・カード ベーシック・コース

1月23日（水）　ホクラニ主催　ハワイ神話講座

1月26日（土）　ホクラニ主催　HRNフラワーエッセンス基礎講座

1月27日（日）　ホクラニ主催　ALOHA & PONOホリスティック・ケア

 

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★新井朋子「E Ala E! 個人セッション」

大人女性のあなたのためのマンツーマンで行う個人セっション。

悩んでいるあなたは幸せに、幸せな方はもっと人生を謳歌できるよう

心と体の健康のアドバイスと、

人生の目的を明らかにして邁進できるようサポートします。

独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。

詳細・お申込みは【こちら】をご覧ください。

 

★新井朋子オリジナルブランド『mana＊createハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント』

あなたのハートからALOHAを世界に、そして世界からALOHAを受け取る・・・・。

世界初！　本物のハワイアンジュエリーの、アロマペンダントです。

詳細はこちらのページをご覧ください。

 

 

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